現在患頸椎病的人群越來越多了， 他們大部分都是症狀輕微的時候沒有重視， 從而導致了嚴重的後果。 那麼它有哪些方法呢？我們一起來看看吧。
材料：胡蘿蔔200g， 白蘿蔔200g， 豬骨200g， 蔥、薑、油、鹽各適量。
制法：胡蘿蔔、白蘿蔔洗淨切成塊， 豬骨洗淨敲成碎塊， 置鍋內加1200ml清水， 再放蔥、薑適量,慢火燉至250ml湯汁， 加油、鹽即成。
頸椎病患者日常飲食多喝點蘿蔔豬骨湯吧， 堅持吃下去一定會有效果。
俗話說得好， “通則不痛， 痛則不痛”。 只要你有疼了， 就是不通。 而艾葉中纖維質較多， 水分較少， 同時還含有許多可燃的有機物， 具有透皮入骨， 通經的作用， 所以它對痛症是非常適合的。 中醫認為艾灸“走而不守， 通十二絡”。 艾灸通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位， 有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。 各種類型的痛症都可以考慮用艾灸進行治療。
中醫一直提倡“內病外治”“骨病外貼”。
頸椎貼通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷哪痛貼哪， 非常方便。 依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用， 使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化， 局部微循環改善、血管通透性增強， 組織環境的鹼性化增強， 組織供養改善。 從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛的作用。
頸椎貼小巧的設計， 可以隨身攜帶， 放在包包， 或是抽屜都可以備， 隨時都可以貼， 對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說， 隨時來一片頸椎貼緩解頸椎疼痛更為方便省事。
頸椎貼好處：
頸椎專用貼採用人體工程學設計， 專為頸部貼敷， 每貼8-12小時， 即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀。