秋冬季氣溫過低， 腰不好的受風寒刺激， 機體血管收縮， 血行緩慢， 而筋肌緊張收縮， 導致脊柱關節力學平衡破壞， 椎間盤內因力改變導致退變加速;同時由於腰部主動活動減少， 因此肌肉在缺血的狀態下功能減退， 肌肉的力量及各個肌肉之間的協調配合能力均有所下降。 秋冬季是腰椎間盤突出症多發的季節， 也是防治的較佳時節。
為什麼會腰疼：
中醫認為：腎虛腰痛祖國醫學認為腰為腎之府。 腎主骨、生髓， 腎精虧損， 則腰脊失養， 致酸軟無力， 其痛綿綿， 遇勞更甚， 逸則減輕， 喜按揉拒暴力。 是慢性腰痛中的又一病症。 多為先天稟賦不足， 後天又勞累太過或久病體虛， 或年老體衰， 或房室不節， 導致腎精虧損， 無以滋養腰脊而發生疼痛。
長期從事站立操作諸如紡織、印染、理髮、售貨等工作的婦女， 由於持續站立， 腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱， 局部可積聚過多的乳酸， 抑制了腰肌的正常代謝， 也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。 經常背重物， 腰部負擔過重， 易發生脊椎側彎， 造成腰肌勞損而出現腰痛。
海鹽指的是海水經熬曬而成的結晶， 即天然鹽， 能刺激和促進皮脂腺的分泌， 有發汗的作用， 它可以排出體內的廢物和多餘的水分， 還可以軟化污垢、去除表面死皮層、補充鹽分和礦物質， 從而令肌膚得以更新。
海鹽的說法， 在科學上來看， 對風濕患者來說都是有益的， 可以用作緩解風濕關節病症的輔助療法。
活血化淤， 加速血液迴圈， 加強局部抵抗力， 而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高， 肌肉放鬆， 皮膚毛細血管擴張， 局部以至全身的血液迴圈皆可因此而得到改善。
使用方法：
準備五六斤海鹽（俗稱大粒鹽）， 一大塊姜（薑的用量依人而異， 風濕的， 能忍受的， 可以用一斤，
把薑和蔥切片， 鹽可以重複用， 薑可以反復用兩次， 蔥用後棄之， 下次再用新的。
中醫提倡“內病外治”“骨病外貼”
腰椎間盤突出症一般是經絡不調、氣血瘀滯、筋骨失養， 血氣不通而引起的，而生薑可以起到溫熱驅寒、疏通經絡的目的。通過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達到治病和保健目的的一種外治方法。因此比較適合腰疼的各種症狀。
生薑貼就是再次基礎上研發出來的一款外用貼，傳承5代中醫骨病世界配方，以最快的給藥方式，它一不經過消化道，二不經過血液迴圈，能使足量的藥物經過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液迴圈兩大環節，即不傷五臟六腑又提高了治療速度。
生薑貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療關節疼痛的目的。貼在腰部處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
生薑貼取穴：至陽，腰部夾脊穴，腰陽關，命門，腎俞，環跳，秩邊，委中，承扶，承山，昆倉，太溪。
溫馨提示：
生薑貼治療腰痛的效果比較明顯，在生活中對於腰痛病人的護理情況也很重要，一定要保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確，以免造成腰椎受力不均，引發腰椎間盤突出等症狀。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。
血氣不通而引起的，而生薑可以起到溫熱驅寒、疏通經絡的目的。通過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達到治病和保健目的的一種外治方法。因此比較適合腰疼的各種症狀。
生薑貼就是再次基礎上研發出來的一款外用貼，傳承5代中醫骨病世界配方，以最快的給藥方式，它一不經過消化道，二不經過血液迴圈，能使足量的藥物經過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收血液迴圈兩大環節，即不傷五臟六腑又提高了治療速度。
生薑貼通過啟動細胞組織，增加局部血流量，改善血液迴圈，提高代謝機能，以達到治療關節疼痛的目的。貼在腰部處，可祛風除濕，消腫止痛，輔助治療各種關節炎。對防治關節炎，寒濕侵襲所致的風濕病、膝蓋疼痛等，都有較好治療效果。
生薑貼取穴：至陽，腰部夾脊穴，腰陽關，命門，腎俞，環跳，秩邊，委中，承扶，承山，昆倉，太溪。
溫馨提示：
生薑貼治療腰痛的效果比較明顯，在生活中對於腰痛病人的護理情況也很重要，一定要保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確，以免造成腰椎受力不均，引發腰椎間盤突出等症狀。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。