隨著生活節奏的加快越來越多的年輕人常感到脖子酸痛、肩膀發沉， 尤其是對著電腦工作一天后， 整個後背都是僵硬的。 不要覺得年紀輕輕不會出什麼大問題， 疼的時候就讓同事幫忙捏捏， 緩解一下， 沒想到疼痛反而越來越嚴重了。 到醫院一查， 才知道是頸椎出了問題。
生活中， 人們常常嚷嚷頸椎疼， 卻很少拿它當回事， 也不刻意保護頸椎。 專家指出， “萬病之源， 起於頸椎”， 如果保護不好頸椎， 整個身體都會生病。
頸椎不好疾病多
專家指出， 頸椎作用大， 卻容易出問題。 因為活動頻率高、負重大， 頸椎極易發生退行性病變。
骨科上一般認為， 頸椎病分五種類型， 包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。 其中最常見的是神經根型， 約占頸椎病的60%—70%。 這類患者常出現手臂到手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感覺減退。
頸型頸椎病較輕， 病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動受限、肩背部沉重、手臂無力等。
交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏， 枕部或頸後痛， 視物模糊、眼窩脹痛、眼睛乾澀， 心跳加快等。
椎動脈型主要表現為眩暈， 患者常在轉頭或低頭、抬頭時突然眩暈甚至摔倒。
脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種， 可有頸肩、下肢僵硬， 胸腹和四肢緊束， 不聽指揮等症狀， 嚴重的會導致四肢癱瘓。
專家提醒， 還有些疾病看似與頸椎關係不大， 實際可能是頸椎所引起。 例如由於頸交感神經受到刺激或損傷， 損傷胃黏膜， 引起頸椎性胃炎；因為頸椎神經根受到損害， 或心臟交感神經受到刺激， 出現心絞痛。
此外， 還可能引起視力模糊等。 在做出診斷之前， 這些疾病要明確排除臟器本身病變後， 才考慮可能與頸椎有關。
亂捏亂揉加重病情
生活中人們如果感到頸椎不舒服， 一般會讓家人幫忙“捶捶後背， 揉揉肩”。 一些較為嚴重的患者可能會找人按摩、推拿。 但專家提醒， 頸椎病類型不一樣， 治療方法也各不相同。 隨意按摩、捶打、牽引， 不但治不好病，
專家提醒：出現頸椎病症狀後， 應先到醫院檢查、確診， 然後再根據醫生建議合理治療。
專家建議：按壓兩個穴位也可以緩解頸椎疼。 一個是風池穴， 位於後頸部， 後頭骨下兩條大筋外緣凹陷中， 與耳垂齊平。
另一個是肩井穴， 在乳頭正上方與肩線的交接處， 用食指和中指併攏按揉， 可放鬆頸椎。
“飛燕點水”法：俯臥床上， 兩臂平放身體兩側， 雙腿伸直， 頭和上下肢同時用力向上挺起， 上下肢伸直，然後放鬆，每次5至10下。
在按摩了這些穴位後省體會有感覺的輕微的發熱，這是促進血液迴圈的表現，在這時候貼上一貼生薑熱敷貼可以很好的促進血液迴圈，鞏固穴位按摩後的效果！
姜貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，薑貼裡含有高純的薑精油成份！
頸椎的三大功能
專家介紹，頸椎位於頭部、胸部與上肢之間，大家可以用手在脖子後上方摸到一個很大的凸起，從這裡向上1節，向下6節，都屬於頸椎。
頸椎包括7塊頸椎骨，6個椎間盤和所屬的韌帶，是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高的節段。
頸椎起著十分重要的作用——向上支撐頭顱，向下連接後背腰腹。專家表示，頸椎的功能包括三個方面：一是支架作用。其中，第一頸椎與頭顱的枕骨相 連接，與下面幾節一起支撐著頭部和後背。二是保護脊髓神經、血管。頸椎椎體相互連接，之間構成的神經、椎動脈血管和脊髓的通道。三是運動杠杆作用。頸椎最 上面兩節，是頸部活動的樞紐，幫助頸部屈伸和旋轉，完成點頭、仰頭、左右轉頭的動作。
從中醫角度看，頸椎也是人體十分關鍵的部位之一。頸椎位於人體督脈的位置。督脈又稱陽脈之海，是奇經八脈之一，它起自會陰部，循背部脊柱正中線 向上，經過後頸部，越過頭頂部，止於顏面部。它在循行過程中與脊髓、腦和諸陽經相連，是陽經經脈的總綱。頸椎不好，脈絡就可能出問題。
上下肢伸直，然後放鬆，每次5至10下。
在按摩了這些穴位後省體會有感覺的輕微的發熱，這是促進血液迴圈的表現，在這時候貼上一貼生薑熱敷貼可以很好的促進血液迴圈，鞏固穴位按摩後的效果！
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頸椎包括7塊頸椎骨，6個椎間盤和所屬的韌帶，是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高的節段。
頸椎起著十分重要的作用——向上支撐頭顱，向下連接後背腰腹。專家表示，頸椎的功能包括三個方面：一是支架作用。其中，第一頸椎與頭顱的枕骨相 連接，與下面幾節一起支撐著頭部和後背。二是保護脊髓神經、血管。頸椎椎體相互連接，之間構成的神經、椎動脈血管和脊髓的通道。三是運動杠杆作用。頸椎最 上面兩節，是頸部活動的樞紐，幫助頸部屈伸和旋轉，完成點頭、仰頭、左右轉頭的動作。
從中醫角度看，頸椎也是人體十分關鍵的部位之一。頸椎位於人體督脈的位置。督脈又稱陽脈之海，是奇經八脈之一，它起自會陰部，循背部脊柱正中線 向上，經過後頸部，越過頭頂部，止於顏面部。它在循行過程中與脊髓、腦和諸陽經相連，是陽經經脈的總綱。頸椎不好，脈絡就可能出問題。