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哪些蔬菜有營養

菜花素有“天賜的藥物”、“窮人的醫生”之美稱。 傳統醫學認為, 菜花味甘性平, 有清熱潤肺的功效。 現代醫學認為, 它所含的維生素C和胡蘿蔔素具有明顯的抗氧化作用,

可幫助人們清除氧自由基, 維護體內氧化與抗氧化的動態平衡, 使各組織細胞免遭氧自由基的傷害, 起到防病保健, 延緩衰老之功效

香菜能促進胃腸蠕動, 具有開胃醒脾的作用。 脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用,

可做成香菜粥來喝。 香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能, 其特殊香味能刺激汗腺分泌, 促使機體發汗, 透疹

喝醉確實是件麻煩事, 僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。 喝醉後的嘔吐不僅很失態,

而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失, 醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。 最簡單易行的辦法就是喝些番茄汁, 因為番茄汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足

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