在我們日常生活中， 一些小的不經意的動作， 可能會對你的健康造成很大的影響， 下面的這些習慣， 如果你有儘早改正
指甲剪得過短
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好， 如果露出嫩肉， 在洗衣、用筷子時， 會傷害到軟組織， 細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖， 時間久了容易導致甲溝炎。
修剪指甲時， 最好留出一毫米左右， 腳趾甲最好剪成方頭。
打噴嚏時用手捂
打噴嚏時用手捂住口鼻， 感冒病毒會附著在手上， 且能夠在皮膚上存活3個小時， 病毒可能很容易通過接觸， 進入你的眼睛和鼻子。
如果來不及用手絹、紙巾來遮擋， 建議挽起手對著胳膊打， 至少會阻斷感冒病毒的傳播
眼藥水滴在黑眼球上
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上， 可能讓藥液刺激角膜， 眨眼次數增多， 使藥液外流而降低療效。
那麼， 正確滴眼藥水的方法是？
眼睛向上看， 將藥液滴入眼瞼1滴後， 再將上眼瞼輕輕提起， 使藥液充分分佈於結膜囊內， 這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛， 防止造成污染， 所以最好懸空滴。 滴完之後要閉眼1到2分鐘， 切勿用力閉眼， 以防將藥液擠出。
用指甲剔牙
偶爾一兩次塞牙沒事， 但每頓飯都塞牙， 而且塞的基本上都是同一個部位時， 就可能是牙齒齲壞， 或牙齒鬆動造成牙縫過大， 要儘早檢查治療。
要避免塞牙， 關鍵是保持口腔清潔。 一旦塞牙， 千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出， 避免加重牙齦損傷， 最好用牙線。
起床不刷牙先喝水
一起床就喝水， 可能會把口腔裡的細菌和汙物帶入體內， 要先刷牙再喝水。
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，
腰帶系得太緊
腰帶如果系得過緊， 容易導致腹腔壓力增大， 增加胃酸反流患病風險， 口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等症狀加重。
脾氣比較暴躁
現在最高發的疾病之一就是甲狀腺疾病， 尤其以女性居多， 而脾氣暴躁， 心情抑鬱就是其中的導火索之一
很多人由於生活壓力大， 生活作息不規律， 長此以往， 會引發甲狀腺結節， 所以脾氣暴躁的人一定要適當改改脾氣