很多人覺得把手指掰得哢哢響， 會讓軟骨反復磨損， 導致關節炎。 可實際上那聲“哢”根本不是關節摩擦的聲音， 而是關節腔被拉伸， 裡面的氣泡（氮氣）一瞬間破裂時產生的聲音。
指關節是由骨骼和許多韌帶連接而成的， 和其他關節一樣， 指關節也具有一定的彈性。 當你壓指關節的時候， 就等於在用外力彎曲指骨， 迫使兩塊指骨分離。 這種突然施加的外力會使兩塊骨頭間形成真空， 於是周邊的組織裡的液體迅速沖到骨頭間的空隙中， 因此發出哢哢的脆響。 壓完手指關節後， 骨頭之間的液體便緩緩流回原來的組織， 所以手指關節壓完一次後需要隔一段時間再壓才會響。
為了搞清楚掰手指和關節炎之間的關係， 還有人專門做過實驗。 參加實驗的既有關節炎患者， 也有手指關節沒毛病的， 結論顯示導致關節炎的主要原因還是遺傳和歲數，
但還是要提醒一下， 物極必反， 掰得次數太多， 肯定會造成損傷的。 雖然沒有直接聯繫， 但如果你損傷到關節， 那還是會關節炎的， 不過一般你沒這麼脆弱。