10月24-25日， 南寧市第八屆老年人體育健身大會太極拳(器械)、柔力球、健身球操交流活動暨第33屆南寧市老年人重陽節太極拳（器械）、柔力球比賽在南寧市體育場網球場舉行。
（交流活動現場）
本次活動由南寧市人民政府主辦， 南寧市體育局牽頭聯合全市各涉老部門承辦， 南寧市老年人體育服務中心、南寧市老年人體育協會協辦， 來自南寧市五縣七城區的近千名老年健身愛好者參加了交流活動。
（國民體質監測體質測試）
南寧市老年人體育健身大會（以下簡稱“老健會”）四年一屆， 到今年已成功舉辦了八屆。 今年的老健會活動很多，
（柔力球比賽）
本次的太極拳(器械)、健身球操、柔力球交流活動與年度慶祝重陽節系列賽事相結合，
柔力球交流活動有11支隊伍共110人報名參加， 健身球操交流活動有11隊共154人報名參與。 兩項活動都按規定套路、自編套路分別進行。 在動聽的背景音樂下， 各隊選手姿態協調優雅、動作剛柔並濟、隊形變換多樣， 贏得現場觀眾的陣陣掌聲。 其中柔力球更充分展示了老年人的協調性和柔韌性， 舒展的舞蹈動作中還不能讓手中球拍裡的球落地。 廣西大學隊是零失誤完成了比賽， 隊員覃阿姨頗為驕傲地說：“我們沒有一個球落地。 ”覃阿姨今年62歲， 雖然練習柔力球才兩個月， 但退休以後一直參與健身操與廣場舞的晨練， 有一定的舞蹈基礎，練柔力球就很快上手了。
（廣西大學隊在柔力球比賽中）
本次活動有不少隊伍來自各公園晨練隊，人民公園大榕樹隊的羅阿姨介紹說，柔力球是一種全身性的運動，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發展，因不受場地和氣候的限制，鍛煉效果佳，近兩年越來越多的中年朋友也加入了柔力球晨練行列。
（健身球操比賽）
據南寧市老年人體育服務中心副主任梁繼鴻介紹，現在南寧市有固定的晨練站近四百個，早在三十多年前從第一個晨練站開始，南寧市體育局相關機構有組織地培訓引導晨練站的鍛煉活動，近幾年通過晨練站骨幹、社會體育指導員、全民健身志願者的培訓，太極拳(器械)、柔力球、健身球操得到進一步的普及和推廣。“據民政部門統計全市60歲以上的老年人有120萬，我們的目標是爭取有五成以上的老年人走出家門參與鍛煉，增強體質、互相交流，促進老年人心情舒暢、家庭和諧。”梁繼鴻最後道出了辦活動的目的和期許。
（健身球操已成為最受南寧市老年人歡迎的晨練項目之一）
（廣西大學隊在柔力球比賽中）
本次活動有不少隊伍來自各公園晨練隊，人民公園大榕樹隊的羅阿姨介紹說，柔力球是一種全身性的運動，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發展，因不受場地和氣候的限制，鍛煉效果佳，近兩年越來越多的中年朋友也加入了柔力球晨練行列。
（健身球操比賽）
據南寧市老年人體育服務中心副主任梁繼鴻介紹，現在南寧市有固定的晨練站近四百個，早在三十多年前從第一個晨練站開始，南寧市體育局相關機構有組織地培訓引導晨練站的鍛煉活動，近幾年通過晨練站骨幹、社會體育指導員、全民健身志願者的培訓，太極拳(器械)、柔力球、健身球操得到進一步的普及和推廣。“據民政部門統計全市60歲以上的老年人有120萬，我們的目標是爭取有五成以上的老年人走出家門參與鍛煉，增強體質、互相交流，促進老年人心情舒暢、家庭和諧。”梁繼鴻最後道出了辦活動的目的和期許。
（健身球操已成為最受南寧市老年人歡迎的晨練項目之一）