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內黃90歲老人每天打網球 身體比年輕人還棒棒噠

10月24日, 內黃縣一位老人在公園打網球。

老人名叫劉同堂, 今年90歲, 家住內黃縣東莊鎮郝村, 現在隨子女在縣城居住。

10月24日, 內黃縣一位老人在公園踢腿。 每天早晨劉同堂都帶著網球、跳繩、毽子三樣鍛煉身體的器材走進內黃公園。

老人跳繩也能跳出花樣,

可以跳著向前跑也可以向後退, 俯臥撐也能輕鬆做幾十個, 身體比年輕人還棒棒噠。

老人打的網球是用長長的皮筋捆綁著的, 打出去網球自己就會彈回來, 不用撿球, 可以連續揮拍。

雖然老人90歲了, 但良好的鍛煉習慣, 正常的作息時間, 看上去一點也不像90歲。

另外, 老人的心態好, 樂觀向上, 也是老人長壽健康的主要原因。

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