泡腳的時候加點它， 三天逼出體內濕氣， 不用再去拔罐了！
資料圖（供圖/視覺中國）
生薑泡腳
預防流感：秋天感冒了先別吃藥， 用5片生薑泡腳，
手腳冰涼：一到秋冬季節， 許多人手腳冰涼， 這是體虛血虧的表現， 連續用生薑泡腳1-2周， 手腳冰涼會完全消失， 並且不易反復。
關節炎症：關節炎很難好， 但是如果每週堅持用生薑泡腳2-3次， 兩個多月關節炎就能完全好， 泡腳時加上點食鹽效果更好。
白醋泡腳
淨化血液美白祛斑
淨化血液：很多人不知道， 用醋泡腳時， 醋能滲透腳部皮膚， 進入血液， 清理血液中的垃圾和病變殘渣， 從而起到淨化血液的作用。
美白祛斑：白醋泡腳能改善面部色斑。
失眠多夢：現在生活壓力大， 許多人失眠多夢， 早晨起來沒有精神， 睡前用白醋泡腳， 不僅能放鬆神經， 還能安睡一整晚，
食鹽泡腳
增強記憶延緩衰老
增強記憶：生活壓力大， 容易出現記憶力減退， 記不住事， 用鹽水泡腳， 能增強大腦供血量， 使思路清晰， 做重大決策時不妨試試。
延緩衰老：經常用鹽水泡腳， 能延緩衰老速度。
防止裂腳：秋冬季節， 最容易出現裂腳， 如果腳上的角質層很厚更容易裂， 用食鹽加熱水中泡腳， 能強力去角質， 防止裂腳。
止咳化痰皮膚止癢
止咳化痰：咳嗽是秋天高發病， 一旦得上就很難好， 用艾葉泡腳， 每天20分鐘， 泡第一次就會有改善， 並且還能清肺熱， 排肺毒。
皮膚止癢：艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。
皮膚過敏：艾草泡腳能改善敏感肌膚。
陳皮泡腳
排濕寒氣潤腸通便
排濕寒氣：體虛怕冷的人， 一般是體內有濕寒氣，
潤腸通便：秋天天氣乾燥， 用陳皮泡腳能潤腸通便， 預防便秘， 對於上火引起的便秘， 一般連續泡2-3天就能完全恢復。
光滑皮膚：很多女性平時喜歡穿高跟鞋， 腳部皮膚粗糙顯得很尷尬， 用陳皮泡腳， 因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩。
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