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豬肉這麼煮著吃,很容易致癌,記得告訴家裡人

豬肉這麼煮著吃, 很容易致癌, 記得告訴家裡人

豬肉是我們餐桌上的常客, 但是, 吃了那麼多的豬肉, 你知道怎樣才是豬肉正確的食用方式嗎?

別吃燒煮過度的肉, 在200~300攝氏度的溫度下, 肉類食物中的氨基酸、肌酸酑、糖和無害化合物會發生化學反應, 形成芳族胺基。

這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物, 其中9種有致癌作用。

不要吃豆豬肉

豆豬肉是豬囊蟲寄生在豬體內引起的病致死的豬肉,

人如果吃了未煮熟的豆豬肉, 囊蟲會在人的小腸中發育為鉤絛蟲。

忌食用高溫油炸的鹹肉

鹹肉含硝, 油炸油煎後, 會產生致癌物質亞硝基吡咯烷。 因此食用鹹魚、鹹肉、香腸、火腿等食品時, 忌煎炸。

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