餓了的時候就會想要吃東西， 早上起來也有很多食物不能空腹吃， 但以下這10種食物， 不僅空腹的時候不能吃， 越餓的時候越不能吃！
1.柿子
柿子中含有的果膠等與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊， 容易形成胃結石。
2.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質， 空腹飲用起不到營養滋補作用。 正確的飲用方法是與含麵粉的食品同食， 或餐後兩小時喝， 或睡前喝均可。
3.糖
糖屬於酸性食品， 容易消化吸收， 空腹吃糖， 不僅會破壞身體內的各種微生物平衡， 還會使血糖升高， 對健康不利。
4.冷飲
空腹食用冷凍食品會刺激腸胃， 久了會導致腸胃疾病， 以及女性月經紊亂。
5.桔子
桔子含有大量的有機酸、果酸等， 空腹食用會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
6.山楂
山楂同桔子一樣， 含有大量的有機酸、果酸等， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激，
7.優酪乳
空腹飲用優酪乳， 會使優酪乳的保健作用減弱， 而飯後兩小時飲用， 或睡前喝， 既有滋補保健、促進消化作用， 又有排氣通便作用。
8.香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
9.番茄
番茄同柿子一樣。含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
9.番茄
番茄同柿子一樣。含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。