鉛的廣泛使用造成了許多地方大範圍的環境污染， 也帶來人類接觸和健康隱患， 鉛是累積性毒物， 特別是對幼兒危害更大。 2017年10月22日至28日是預防鉛中毒國際行動周。 《健康日常》現在帶您去瞭解相關的背景資訊。
在幾百年前， 人類就已經開始瞭解到鉛的毒性， 但隨著工業領域應用的擴大， 鉛造成的危害也在增加。 以美國為例， 研究者們在2016年10月發佈了一份報告， 認為勞動者的身心健康是勞動參與率低的一個重要因素， 突出的問題是藥物濫用、鉛污染和隱性營養不良。 同時的多項研究也證實， 鉛污染是美國民眾的健康大敵， 兒童血鉛水準與身體發育延緩和行為問題有關， 更為嚴重的是， 鉛污染可能導致犯罪率的增加。
鉛是地殼中自然存在的， 鉛造成健康危害來源於環境污染和人類接觸， 在污染方面主要是礦山、冶煉、生產、回收活動、含鉛塗料和含鉛汽油的持續使用、蓄電池生產、油漆、顏料、彩繪玻璃、鉛水晶器皿、陶瓷釉料、珠寶、玩具、某些化妝品。 鉛管和焊接管道的飲用水污染曾造成大批人鉛中毒， 在中國， 還有一個因素是某些草藥和中成藥及保健品。
按照世界衛生組織的資料， 2015年鉛接觸導致近50萬例死亡並對長期健康造成930萬殘疾調整生命年的影響， 特別突出的是對兒童智力發育的不良影響。 鉛通過蓄積作用對人體的神經、血液、胃腸、心血管和腎臟帶來損害， 可以導致貧血和溶血。 鉛中毒可以使兒童智力及感知能力下降、注意力無法集中、多動、易衝動，
鉛中毒對人， 特別是兒童的健康影響如此大， 但因為是蓄積影響， 就是說， 生活接觸鉛並不像傳染性疾病那樣很快可以觀察到症狀，
在日常生活中， 造成鉛污染的原因非常多， 除了水污染外， 還有食品， 如松花蛋、爆米花、鉛質焊錫罐頭食品、水果皮等；經常接觸彩印的食品包裝、油漆類物品、含鉛化妝品、染髮劑、被鉛污染的衣物、汽車尾氣；用含鉛的蠟燭；家庭裝修污染；某些學習生活用品， 如鉛筆、玩具等。目前的研究認為，經過飲水或食物進入消化道的鉛有5-10%被人體吸收，通過呼吸道進入肺的鉛沉積率為30-50%。鉛在人體內會沉積在骨骼，再溶入血液，引起鉛中毒。
鉛中毒常見的是造血系統和神經系統的損害，會引起貧血和末梢神經炎，中毒者會出現運動和感覺障礙。鉛進入腦組織後，會損害小腦和大腦皮質，帶來腦損傷，血鉛達到每100毫升60～80微克時，就會出現頭痛、頭暈、疲乏、記憶力減退和失眠。兒童的血鉛超過每100毫升60微克時，會出現智慧發育障礙和行為異常。出現類似症狀，要想到去檢查血鉛。
鉛在日常生活中廣泛存在，想要拒鉛於萬里之外是做不到的。預防鉛中毒只能主要靠自己。《關你健康》現在給您建議，第一條是儘量讓家人，特別是孩子，少接觸和使用含鉛物；第二條，有條件的話還是換個可靠點的水龍頭，或安裝淨水裝置；第三，一些食物可以起到防鉛作用，比如牛奶中的蛋白可以與鉛結合，形成不溶物，所含的鈣也可以減少鉛的吸收；茶葉中的鞣酸可以與鉛形成複合物，隨尿排出；海帶中的碘也可以促進鉛的排出；維生素C可以阻止鉛吸收。所以，喝牛奶喝茶吃海帶吃水果，都對防鉛有幫助。今天就行動起來，帶領全家驅鉛吧。
愛誰，就把健康傳給誰。
你的健康，我的關注。《關你健康》由專業人員製作，以科學與人文視角多維度觀察生命健康，包括醫事、史話、日常、展望、心理、房內等系列，內容為作者魏巨集嶺及團隊原創作品。拒絕未經許可的一切形式的盜用、盜鏈及轉載，否則將依據相關法律予以追究。
如鉛筆、玩具等。目前的研究認為，經過飲水或食物進入消化道的鉛有5-10%被人體吸收，通過呼吸道進入肺的鉛沉積率為30-50%。鉛在人體內會沉積在骨骼，再溶入血液，引起鉛中毒。鉛中毒常見的是造血系統和神經系統的損害，會引起貧血和末梢神經炎，中毒者會出現運動和感覺障礙。鉛進入腦組織後，會損害小腦和大腦皮質，帶來腦損傷，血鉛達到每100毫升60～80微克時，就會出現頭痛、頭暈、疲乏、記憶力減退和失眠。兒童的血鉛超過每100毫升60微克時，會出現智慧發育障礙和行為異常。出現類似症狀，要想到去檢查血鉛。
鉛在日常生活中廣泛存在，想要拒鉛於萬里之外是做不到的。預防鉛中毒只能主要靠自己。《關你健康》現在給您建議，第一條是儘量讓家人，特別是孩子，少接觸和使用含鉛物；第二條，有條件的話還是換個可靠點的水龍頭，或安裝淨水裝置；第三，一些食物可以起到防鉛作用，比如牛奶中的蛋白可以與鉛結合，形成不溶物，所含的鈣也可以減少鉛的吸收；茶葉中的鞣酸可以與鉛形成複合物，隨尿排出；海帶中的碘也可以促進鉛的排出；維生素C可以阻止鉛吸收。所以，喝牛奶喝茶吃海帶吃水果，都對防鉛有幫助。今天就行動起來，帶領全家驅鉛吧。
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