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街健大神不知道什麼是地心引力?炫酷動作仿佛失去重力!

街頭極限健身簡稱街健, 也是眾多健身方式中的一種, 只不過街健更被青少年青睞, 因為街健不僅可以達到強身健體的效果, 街健中更有炫酷的五大神技:人體旗幟、俄挺、單杠前後水準、慢速雙力臂、單手引體向上!其中只要會一種, 就可以在朋友圈好好炫耀一把!街健大神不知道什麼是地心引力?炫酷動作仿佛失去重力!

街健常用訓練器材也很簡單, 公園裡的單雙杠是街健愛好者的主要陣地!喜歡街健的小夥伴應該都知道街健其實是根據體操演變而來, 所以街健中還有雙環的訓練。 比如雙環的十字架(圖為水準十字架難度更高!)就是一個非常有難度的動作!但是這個動作對於街健大神來說他們就好像失去地心引力一般!

其實街健大神並非失去地心引力~只不過強悍的肌肉可以戰勝地球引力罷了!當然, 想要練成戰勝地球引力並不是一件容易的事情, 街健大神的五大神技任何一個都要經過長期的基礎鍛煉動作分解訓練才可以慢慢做到!

接下來讓我們欣賞一下這些失去地心引力的街健大神吧:

單杠上的俄挺:

人體旗幟:

雙杠上訓練的小朋友!

單杠上的“自由女神”

生活中你的周圍有這樣的街健大神嗎?其實現代街健神技已經不止這五大神技!街健大神們還開發出更高難度的“維多利亞十字架”、“虎撲式倒立俯臥撐”等這樣的超高難度的健身動作!對於喜歡街健的你,五大神技你會哪個?小白到大神你又在哪個階段呢?

街健大神不知道什麼是地心引力?炫酷動作仿佛失去重力!

生活中你的周圍有這樣的街健大神嗎?其實現代街健神技已經不止這五大神技!街健大神們還開發出更高難度的“維多利亞十字架”、“虎撲式倒立俯臥撐”等這樣的超高難度的健身動作!對於喜歡街健的你,五大神技你會哪個?小白到大神你又在哪個階段呢?

街健大神不知道什麼是地心引力?炫酷動作仿佛失去重力!

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