心要善
善良是養生的一大營養素， 一個人行善事， 能經常幫助弱者， 一個樂善好施的人， 心理會處於最佳狀態， 這樣的人大多健康長壽。
心要寬
心寬， 意味著對外在世界的相容， 也意味著內在世界開放， 表明自己與周邊世界相處和諧， 寬厚多恕地對人對事。
心要誠
心誠待人， 才會獲得別人的信任， 如果疑心太重或者缺乏誠意， 大家彼此戒備， 疑神疑鬼， 人與人之間沒有了真心的歡笑。
心要正
不做虧心事， 不怕鬼敲門， 只要堂堂正正， 清清白白做人， 你就能吃得香， 睡得穩。
心要靜
內心的平靜， 是心靈深處的舒適和自在， 不思聲色， 不思勝負， 不思得失， 不思榮辱， 心無煩惱， 形無勞倦， 在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下， 真正做到恬然不動其心。
心要安
當一個人內心安祥的時候， 沒有憂愁沒有煩惱， 沒有恐懼沒有牽掛， 這種感覺是非常美好的， 一顆平常心， 永遠讓自己處於平和狀態， 自然也就不會使自己的情緒受到很大的影響。