說到姿勢，
我們就要瞭解身體的空間結構，
就要瞭解組成身體的點、線、面。
為了方便評估身體，
我們把身體定義為3 個面，
3條處在三個面上的垂直線，
不勢良姿可能由多種因素引起的。 可能由於身體的創傷， 肌肉骨骼系統內某種形式的畸形甚至是錯誤的負荷引起， 身體評估的根本目的就是通過瞭解我們身體外在的結構出現了那些變化或者異常， 從而理解目前身體出現的一些疼痛或者疾病產生的根源， 這就是身體結構和生理功能互為影的關係。
身體評估過程是幫助測試者第一次從整體結構上認知自己身體狀況的過程， 理解身體的三個面， 五條線， 眾多關節點構成人體的張力整合特點，