冬季，
許多人都會挑選品茗來保暖，
其實品茗的好處還有有很多，
每種茶的功效是不同的，
挑選不一樣的茶也就象徵著減緩的症狀不一樣，
達到的冬日養生的目標也不一樣，
哪麼這個冬季喝什麼茶最佳呢?
在我們日常生活中， 茶的品種有許多， 現在我們就為大夥收拾整頓歸結一下， 看看這個冬季喝什麼茶最佳。
一、紅茶
紅茶十分合適冬日飲用， 由於紅茶擁有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強健筋骨、防止蒼老、養胃護胃、舒張血管、有利心臟等成效， 沖泡紅茶時， 宜用剛煮沸的水沖泡， 並加以杯蓋，
牛奶紅茶：增補氣血， 強體健身。
甘蔗紅茶：清熱生津， 潤肺止咳。
糯米紅茶：益氣養血， 改進身子虛弱症狀。
二、紅棗茶
冬日很合適飲用紅棗茶， 其含有環磷酸腺苷，
紅棗枸杞茶：有效地防止血壓高。
薏仁紅棗茶：薏仁紅棗茶。
人參紅棗茶：改進氣血不敷， 加強體力， 使元氣復原。
三、黑茶
黑茶雖然說只是一種茶， 不過黑茶養分豐盛， 最主要的是維生素和礦物資， 此外另有蛋白質、氨基酸、糖類物資等。 黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸等可以助消化、解油膩、順腸胃， 另外， 黑茶還能降脂、減肥、軟化人體血管、防止心血管疾病， 延緩蒼老， 祛病延年， 改進糖類代謝， 降血糖， 防治糖尿病， 改進糖類代謝， 降血糖， 防治糖尿病， 比較合適中暮年人冬季喝的茶。
飲用黑茶時通常選用紫沙壺便可， 玻璃次之。 因黑茶為發酵茶， 然而第一次沖泡的水定要倒掉。 不斷被譽為一種攻補兼備的良藥。 除獨自沖泡外， 也可參加其餘資料：
菊茶普洱茶：清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力量、祛病延年等成效。
玫瑰普洱茶：講明胸悶、氣煩的情緒， 對減緩緊張、煩悶有不錯的成效。