女人有兩怕， 一怕胖， 二怕老。 衰老對女人意味著變醜， 意味著生命失去了很多意義和價值。 因此， 衰老是所以女人的強敵。
但是衰老是不可逆的， 當機體氣血不足， 經絡之氣運行不暢， 臟腑功能減退， 陰陽失去平衡， 均會導致和加快衰老， 表現為精神不振、健忘、形寒肢冷、納差少眠、腰膝無力、發脫齒搖、氣短乏力， 甚則面浮腫等。 千百年來， 人們一直在探索健康長壽的奧秘， 充滿對青春長駐、延年益壽的嚮往。
三七即田七， 三七具有散瘀止血， 消腫定痛之功效。 主治咯血， 吐血， 衄血， 便血， 崩漏， 外傷出血， 胸腹刺痛， 跌僕腫痛。 《本草綱目》雲：“三七止血， 散血， 定痛。 ”《玉揪藥解》雲：“三七和營止血， 通脈行瘀， 行瘀血而斂新血。 ”有稱北人參， 南三七。 人參補氣第一， 三七補血第一。
三七作為具有上千年歷史的在民間應用經久不衰。 三七其實是一種藥材， 三七具有清熱平肝， 養心安神，
1、補血， 氣色紅潤
三七能促進各類血細胞分裂生長， 促進骨髓細胞增殖和釋放， 增加骨髓紅細胞的數量和活性， 達到造血的功能。
2、改善膚質， 白嫩細膩
三七可促進肌膚血液迴圈，
3、祛斑除皺， 緩解暗瘡
三七舒緩活血因數能夠促進肌膚血液迴圈.增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。
4、抗衰老、抗腫瘤、提高免疫力
抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質過氧化作用， 抑制LPO的形成， 並通過增強SOD活性降低LPO的量， 表現為延壽抗衰老的作用。 三七花中Rb1含量較高， 因此抗衰老效果較好。
抗腫瘤：三七皂苷Rh1對癌細胞具有抑制作用， Rb1對腫瘤感染患者具有保護作用， 三七多糖可哥刺激巨噬細胞的吞噬功能抑制腫瘤的生長。 因此三七可直接殺傷腫瘤細胞並且能保護正常細胞且無任何副作用。
調節人體免疫力：三七多糖能夠促進巨噬細胞的功能， 總皂苷可提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比， 還能在一定程度上提高體液抗體的生成， 表現為提高免疫力。
三七粉怎麼吃：
三七服用法非常簡單方便：三七粉每次2-3克， 每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。用三七治療冠心病宜長期、少量， 時間最好不少於半年。
1. 三低人群不喝
三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2. 吸收不好不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃了以上食物停食三七粉一天。
3. 月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉是活血化瘀的功效，被稱為第一聖藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七的活血化瘀來調理月經。
4．懷孕不喝
因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體制。
5. 感冒不喝
感冒的不宜服用三七，三七粉性溫，若是患者風熱感冒者吃三七粉則會是導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。用三七治療冠心病宜長期、少量， 時間最好不少於半年。
1. 三低人群不喝
三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2. 吸收不好不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃了以上食物停食三七粉一天。
3. 月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉是活血化瘀的功效，被稱為第一聖藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七的活血化瘀來調理月經。
4．懷孕不喝
因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體制。
5. 感冒不喝
感冒的不宜服用三七，三七粉性溫，若是患者風熱感冒者吃三七粉則會是導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。