1996年， 她憑藉張子恩導演的一部《白馬飛飛》正式出道踏入娛樂圈， 兩年後就成功考上北影， 畢業之後， 還得到馮小剛的“欽點”成為“馮女郎”， 她就是在《穆桂英掛帥》裡帥氣的穆桂英——苗圃。
2005年， 苗圃憑藉一部和張國立、張鐵林和王剛三人合作的《五月槐花香》成功提名當年的飛天獎“最佳女演員”和金鷹獎， 之後， 苗圃又憑藉《闖關東2》等作品出現於各大頒獎禮。
即使獲得過不少榮譽， 苗圃卻一直沒大紅大紫過， 原因很簡單， 苗圃不願意用花邊新聞炒作自己， 出道20年以來， 苗圃可謂是“零緋聞女星”， 而近幾年成為人妻後更是甚少出現在觀眾的視線中。
據聞， 苗圃的老公是個商業奇才， 更是享有“時尚運動品牌教父”之稱， 曾是李寧運動品牌的CEO， 還在中國富豪榜排名第36位， 坐擁過百億身家， 所以， 不少人都說苗圃嫁了這個老公下半輩子都不用愁。
知道苗圃對飛機情有獨鍾， 就買了一架過百萬的私人飛機送給老婆， 不是給她坐是給她開， 身為娛樂圈裡第一個有飛行駕照的明星， 苗圃完美地表現出什麼叫“女人混得好不如嫁得好”。