更年期是女性們害怕面對卻又不得不經歷的過程， 女性一旦進入了更年期,就會出現一系列不適應症狀， 嚴重影響著女性的生活品質， 威脅著女性健康。
什麼是更年期？
更年期一般是指婦女從生育旺盛的性成熟期逐漸進入老年期的過渡時期。 包括絕經前期、絕經期及絕經後期幾個階段。 年齡一般是從45歲左右開始， 將會持續10—15年時間。 這一時期婦女的身體各器官、內分泌腺體、心理及生理均發生各種改變。 女性的卵巢功能會逐漸衰退直至功能喪失， 生殖器官開始萎縮向衰退過渡。 月經的終止是最明顯的標誌， 這個標誌過程往往是在數年內逐漸完成的。
這段時期的女性由於卵巢功能衰退， 雌激素水準顯著下降， 對下丘腦及腦垂體的回饋抑制作用減弱， 使其功能亢進、促性腺激素分泌增多， 導致下丘腦及植物神經功能失調， 由此而產生的症候群，
睡眠障礙是更年期綜合症中較常見的主訴， 以失眠為多見。 很多女性在更年期， 失眠對於她們來說就是家常便飯。 這種症狀如果得不到及時治療的話， 極易引起神經衰弱， 甚至引發其他疾病。
女性更年期失眠一般表現就是， 一部分人想要睡覺睡不著， 好不容易睡著了但是卻很快醒了， 醒了之後又是一輪掙扎睡不著；另一部分人是睡不踏實， 總會做很多的夢， 有些更是整夜整夜無法入眠， 即使吃安眠藥都不能奏效。
引起女性更年期失眠的原因一方面是因為潮熱發作對睡眠的干擾所致， 另一方面亦與體內雌激素水準不足有關。 因為雌激素對大腦皮層有抑制作用。 雌激素缺乏時，
如何才能讓女性安然度過更年期， 擁有一個高品質的睡眠呢？
吃點安眠藥或者補點雌激素緩解症狀通常是西醫最常用的手段， 很多人又擔心有藥物依賴等副作用。
辦法當然有， 傳統中醫是博大精深的！中醫上學認為女性更年期綜合症的出現是由於天癸將竭， 腎氣漸衰，沖任空虛虧損、精血損虛不足，臟腑失於濡養，陰陽失于平衡所致。而更年期綜合症中的失眠，多為心、脾(胃)、肝(膽)、腎失調，尤以腎虛為主，且與痰氣鬱結、瘀血阻滯關係密切。更年期失眠患者的治療，早期勿忘活血化瘀、祛痰解鬱，後期重在補益心、脾、肝、腎。其涵義是貴在調和陰陽，使氣血陰陽運作正常，陰陽平衡、陰陽相交則寤寐正常。採用針灸療法，是目前中醫治療更年期失眠比較不錯的選擇。針灸療法可以通過經絡的調節作用，達到益肝腎調心脾而治療失眠伴有潮熱、心煩等症的目的。現代醫學也認為：針灸可以調節神經-內分泌系統，使體內的多種激素經針刺或灸療後達到平衡狀態。
針灸療法最大的優勢在於無任何毒副作用，可以根據每個人的身體狀況“辯證施治”。比如有些女性偏陰虛體質，到了更年期易出現肝陽上亢、心血虧損等症，臨床表現為月經不調，頭暈目眩、心煩易燥等；有的則是素體陽虛，腎陽失于溫煦，常致脾陽不足、痰氣鬱結之症，臨床表現為脘腹脹滿、納少便溏、噯氣吞酸等，針灸療法在治療時採用的穴位和針刺方法也是不同的，常用的有照海申脈 神門 印堂 四神聰 安眠 三陰交等，一般每日或隔日1次，一般1-2周就可顯效，真正做到了“看人下藥”。
針灸療法不僅能夠治療更年期失眠，還可以發揮整體良性調節作用，在有效緩解更年期綜合症失眠症狀的同時，還可以清除或減少女性老年病的易患因素，對更年期女性的防病保健也有著重要的意義。
腎氣漸衰，沖任空虛虧損、精血損虛不足，臟腑失於濡養，陰陽失于平衡所致。而更年期綜合症中的失眠，多為心、脾(胃)、肝(膽)、腎失調，尤以腎虛為主，且與痰氣鬱結、瘀血阻滯關係密切。更年期失眠患者的治療，早期勿忘活血化瘀、祛痰解鬱，後期重在補益心、脾、肝、腎。其涵義是貴在調和陰陽，使氣血陰陽運作正常，陰陽平衡、陰陽相交則寤寐正常。採用針灸療法，是目前中醫治療更年期失眠比較不錯的選擇。針灸療法可以通過經絡的調節作用，達到益肝腎調心脾而治療失眠伴有潮熱、心煩等症的目的。現代醫學也認為：針灸可以調節神經-內分泌系統，使體內的多種激素經針刺或灸療後達到平衡狀態。
針灸療法最大的優勢在於無任何毒副作用，可以根據每個人的身體狀況“辯證施治”。比如有些女性偏陰虛體質，到了更年期易出現肝陽上亢、心血虧損等症，臨床表現為月經不調，頭暈目眩、心煩易燥等；有的則是素體陽虛，腎陽失于溫煦，常致脾陽不足、痰氣鬱結之症，臨床表現為脘腹脹滿、納少便溏、噯氣吞酸等，針灸療法在治療時採用的穴位和針刺方法也是不同的，常用的有照海申脈 神門 印堂 四神聰 安眠 三陰交等，一般每日或隔日1次，一般1-2周就可顯效，真正做到了“看人下藥”。
針灸療法不僅能夠治療更年期失眠，還可以發揮整體良性調節作用，在有效緩解更年期綜合症失眠症狀的同時，還可以清除或減少女性老年病的易患因素，對更年期女性的防病保健也有著重要的意義。