我們知道， 肝臟是最為沉默寡言的器官， 被損傷後不會第一時間發出信號， 這也是為什麼很多人無法及時發現肝病的原因。
1、腹部疼痛
腹部右上部感到疼痛、腫脹， 是肝臟正處於危險的一個表現。
肝臟跨越大部分腹腔， 形狀像個楔子， 它的脂肪端在腹部右側。
如果它生病或發炎，
2、關節疼痛
如果出現酷似關節炎的症狀， 如關節疼痛、噁心嘔吐、食欲下降等， 都是和肝病有關的症狀， 尤其是自身免疫性肝炎。
這種病是免疫系統錯誤地對細胞及肝臟組織發起攻擊， 更容易發生在女性身上。
3、眼睛或皮膚發黃（黃疸）
肝臟有處理廢棄血細胞的功能，
並產生膽紅素。
若肝功能衰退， 膽紅素就會堆積在血液中， 使眼睛、皮膚都變黃。
此外， 暗色尿液和淺色糞便也是黃疸跡象。
4、皮膚淤斑
肝臟有一個重要作用——合成凝血因數。
肝病患者一般會伴有凝血障礙， 常常有出血危險，
5、意識混亂
當肝臟得病時， 超量的銅會堆積在血液及大腦， 引起像老年癡呆症一樣的意識混亂。
這種意識混亂多與晚期肝病有關。
6、蜘蛛痣
肝臟損傷會使雌激素滅活能力下降， 誘發毛細血管擴張， 患者就會在身上看到蜘蛛狀的色斑。
7、肌肉消瘦
肚子變大（腹水所致）、腳踝腫脹、四肢消瘦無力， 這可能是肝臟病變引起的液體失衡。
這種肌肉消瘦也會出現在太陽穴周圍及臉頰上方， 大多是晚期肝病症狀。
養肝要做到5件事肝病三分治七分養， 但養肝必須掌握正確觀念。
1、少動怒
人在大怒時， 氣機上逆而不順， 會嚴重影響肝功能。
因此， 要儘量保持精神愉快， 也可通過轉移情緒來調節。
經常容易生氣的人不妨吃些山楂、苦瓜， 或準備菊花、決明子、綠茶各10克， 開水沖泡代茶飲。
2、切莫貪杯
秋冬時節， 寒氣較盛， 少量飲酒有利於肝臟陽氣升發。
但大家需明白， 多次大量飲酒必然加重肝臟負擔， 因此嗜酒者一定要限酒。
3、保持心情舒暢
抑鬱的情緒對肝臟傷害很大， 大家需要學會調控自己的情緒，也可在中醫指導下服用疏肝理氣藥方，如柴胡疏肝散等。
4、睡眠充足
現在的人熬夜已是家常便飯，在23:00-1:00、1:00~3:00時如果沒有進入深度睡眠，就錯過了養肝血的最佳時機。
習慣熬夜的人不妨睡前用熱水泡腳，不喝濃茶咖啡、晚飯保持七分飽，並保證自己的睡眠環境儘量安靜。
5、做護眼操
過度用眼也會損害肝臟的功能，視疲勞者建議常做眼球操：
閉眼，轉動眼珠，先順時針轉10次，再逆時針轉10次，每天10分鐘。
如何預防肝中毒一、慎用藥物。任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
二、合理膳食。每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡。
三、適當運動。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量。
四、蒲公英根茶歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的修復效果。
蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。
將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。這款蒲公英根茶採用長白山優質蒲公英根，經過古法炒制醇香，味道濃郁。多喝水本身就可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根，護肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，淨化你的肝臟！
大家需要學會調控自己的情緒，也可在中醫指導下服用疏肝理氣藥方，如柴胡疏肝散等。4、睡眠充足
現在的人熬夜已是家常便飯，在23:00-1:00、1:00~3:00時如果沒有進入深度睡眠，就錯過了養肝血的最佳時機。
習慣熬夜的人不妨睡前用熱水泡腳，不喝濃茶咖啡、晚飯保持七分飽，並保證自己的睡眠環境儘量安靜。
5、做護眼操
過度用眼也會損害肝臟的功能，視疲勞者建議常做眼球操：
閉眼，轉動眼珠，先順時針轉10次，再逆時針轉10次，每天10分鐘。
如何預防肝中毒一、慎用藥物。任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
二、合理膳食。每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡。
三、適當運動。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量。
四、蒲公英根茶歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的修復效果。
蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。
將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的發揮蒲公英的作用，而且口感超級好喝。這款蒲公英根茶採用長白山優質蒲公英根，經過古法炒制醇香，味道濃郁。多喝水本身就可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。在喝水時候加點對肝臟有益的蒲公英根，護肝效果加倍，用蒲公英根泡杯水，每天一杯，淨化你的肝臟！