身體是革命的本錢,身體垮了,能力再強也沒發揮的餘地! 在我們做生命這道減法算術題時， 身體難免出現一些這樣或那樣的毛病， 有些由於沒有把握疾病信號， 從而失去了最佳治療時機。 那麼大家瞭解身體的疾病信號都有那些?
1 眼 睛
眼睛是心靈的窗戶， 其實眼睛也是觀察身體的一個視窗。
兩眼大小不一， 要警惕眼部腫瘤。 眼球突出， 可能是甲狀腺功能亢進(簡稱甲亢)的表現。 眼睛閉合不全， 估計是眼肌有問題。 看看結膜有否充血， 如果是， 可能是感染， 如結膜炎。 眼白學名叫“鞏膜”， 鞏膜發黃， 就是黃疸， 有可能是肝、膽疾病， 如果鞏膜有棕黑色的斑， 要留神色素瘤。 眼睛斜視， 可能是眼位不正， 一般小孩子居多。 如果角膜的邊緣發白， 一般見於高血脂患者。
2 笑 容
除了表達情感， 某些情況下， 笑容還有“健康情報員”的作用。
正常人臉部是對稱的， 如果臉部一側肌肉麻痹，
3 視 力
很多人長時間盯著電腦螢幕，
不同眼病在視力上會有不同的異常：近視眼， 近的看得清， 遠的看不清;老花眼， 看遠的清楚， 看近處不清楚;白內障， 看遠看近都不清楚。 如果看事物的顏色改變、大小改變、深淺度改變， 一般是眼底問題。 糖尿病視網膜出血， 會突然感覺眼前有遮擋、黑影、飛蚊樣。
專家強調， 人們看東西一般都用雙眼， 很少只用一隻眼。 以至於如果一側眼的視力下降， 雙眼視力會起到掩蓋的作用。
4 黑 痣
黑素細胞痣(又稱黑素痣、色素痣)有先天及後天之分， 先天性的出生時就已存在， 後天性的一般到學齡期或更大些才出現。 如果痣是黑色的， 並不高出皮膚表面， 稱為交界痣;如果痣呈黑色或褐色， 略高於皮膚表面， 是複合痣;如果黑色， 或淡褐色， 或皮膚色， 呈半球狀隆起於皮膚表面， 有的中央有一根或幾根毛， 則稱為皮內痣。
大的、直徑在5釐米以上的先天性色素痣主張手術切除。 後天性色素痣， 如果是長在手掌、足蹠、外陰部等易摩擦部位的交界痣主張切除，
5 色斑
除了痣的變化， 皮膚的顏色和斑塊也是重要的自檢資訊。
對老年人來說，常會出現以下3種顏色的皮膚改變：一是白色的斑點，圓形，一般5~10毫米大小，是老年性白點病;二是紅色的丘疹，呈半球形隆起於皮膚表面，一般3~5毫米大小，為老年性血管瘤。這兩種情況主要見於軀幹及四肢。在40歲後就可以出現，出現後形狀不會增大，但數量會隨著年齡增長而逐漸增多。三是褐色斑，俗稱老年斑，多見於面部及手背等外露部位，也可見於軀幹及四肢。老年斑大小不等，可慢慢增大，有的可逐漸高出皮膚，表面不平呈乳頭狀，黑色或黑褐色，稱為“脂溢性角化症”。這3種病變都屬於老年性皮膚改變，是良性的，不會發生癌變，因此不必緊張。如果色斑突然長大、外形變得不規則、發生潰瘍和出血，或者突然出現瘙癢和刺痛感，都應引起注意，及時就醫。
6 乳 房
一般乳腺自查應每月一次，對月經規律的女性，最佳時間應該選擇在月經後的5~7天，因為這幾天雌激素水準最低，乳腺較鬆軟、無脹痛，容易發現異常。
乳腺自我檢查的方法很簡單，面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的外形;再將雙臂高舉過頭，觀察兩側乳房的形狀及輪廓有無變化，皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚褶皺、橘皮樣改變等;觀察兩側乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，乳頭裡有無分泌物溢出，乳暈顏色是否改變;最後，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉緊繃，觀察兩側乳房是否等高、對稱。
除了觀察，還應用手觸摸自檢。一側手指併攏，緩慢觸摸對側乳腺各部位是否有腫塊或其他改變，注意不要遺漏任何部位。還要輕擠乳頭，觀察有無排液，如發現有混濁、微黃色或血性溢液，應立即就醫。最後應檢查雙側腋下淋巴結有無腫大。
專家表示，可摸到的腫塊至少已有1.5~2釐米大小，年輕女性、淺的腫塊容易摸到，年長者、腫塊深的，不容易摸到。因此，除了自檢乳腺，一定要定期去醫院接受專業體檢，以便及時發現問題。
7 淋巴結
淋巴結是淋巴系統的重要組成部分，遍及全身各個部位，大多數都位於人體的淺表部位，如頸部、腋窩、腹股溝等處最多，並集結成群。
正常人體的淋巴結像米粒一樣大小，質地較軟，光滑且可移動，很難觸摸到。如果淋巴結出現腫大、疼痛、質地變硬或變軟、破潰或觸及波動等，就要當心。頜下淋巴結腫大多與口腔、面頰部炎症相關，耳前淋巴結腫大常由眼瞼、頰、耳顳部發炎引起，左側鎖骨上淋巴結腫大多見於消化道腫瘤轉移等。
多數部位的淺表淋巴結可通過觸摸自檢。將食指、中指、無名指三指併攏，指腹平放於被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診(指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動);滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過自檢，可儘早發現淋巴結的異常。特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時，一定要及時就診。
8 四肢
骨骼和四肢是人體的支撐，對它們的關照可不能疏忽。
平常要注意經常看一看，關節有無紅腫、結節或形狀改變等;四肢肌肉是否對稱、有光澤;下肢有無靜脈曲張等。經常使用電腦的人，還要注意手腕的活動度、手掌部的肌肉是否有異常，以防“滑鼠手”。
此外，借助一些小工具也可以幫助檢查肌肉的力量、恢復情況等，比如時下流行的握力球、握力器等。比如腦卒中的病人，一側神經受損，導致手臂肌肉癱瘓，握力就會明顯不如對側。另外，在腦卒中的康復階段，用握力球可以促進神經肌肉的恢復。
9 腰 圍
如今，肥胖已經是公認的健康大敵。可以通過體質指數(BMI)來衡量肥胖程度，BMI在19~24為正常，24~28為超重，28以上算肥胖。
除了常規的測體重，還有一個簡便易測的指標對代謝機能非常重要，那就是腰圍。目前認為，男性腰圍大於或等於95釐米，女性腰圍大於或等於85釐米，就屬於中心性肥胖了。男性表現為“將軍肚”，女性則為“蘋果腰”。中心性肥胖往往意味著心臟、肝臟等重要臟器都被脂肪圍困，是冠心病、高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病的高危因素。家裡備一個簡單的腰圍尺，經常測測自己的腰圍，就可以幫我們預知這些健康風險。
10.早起感覺噁心。
當消化道或肝臟出現問題時，腸胃蠕動受阻，容易導致腹脹、噁心。除胃炎外，會引起噁心症狀的疾病包括肝炎、急性胰腺炎等。
11.洗澡時頭髮容易脫落。
這與頭髮養分不足或激素分泌異常有關。最常見的脫髮原因為雄性激素源性脫髮。患者的毛囊受雄性激素雙氫睾酮影響，使某些仍處於新生期的毛囊提早萎縮，出現頭髮稀薄、脫落等症狀。
12.食欲好，體重卻減輕。
這可能是患上了甲狀腺疾病，例如甲狀腺機能亢進症。
13.爬樓梯時心慌胸悶。
這是患有缺血性心臟病的症狀，說明心臟功能較弱。患者可能出現心臟衰竭等症狀，須及早做心臟檢測，查明病因。
14.背痛。
導致背痛的原因很多，除肌肉痛外，也可能是肌肉骨骼性背痛、腰椎間盤脫出症等。若背痛持續時間較長，患者必須進行X光檢查，從而確診病因。
現在由於人們的工作壓力變大，病來如山倒。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，突發前有一些身體上的先兆，即便再忙，也應該多加留意與重視。
對老年人來說，常會出現以下3種顏色的皮膚改變：一是白色的斑點，圓形，一般5~10毫米大小，是老年性白點病;二是紅色的丘疹，呈半球形隆起於皮膚表面，一般3~5毫米大小，為老年性血管瘤。這兩種情況主要見於軀幹及四肢。在40歲後就可以出現，出現後形狀不會增大，但數量會隨著年齡增長而逐漸增多。三是褐色斑，俗稱老年斑，多見於面部及手背等外露部位，也可見於軀幹及四肢。老年斑大小不等，可慢慢增大，有的可逐漸高出皮膚，表面不平呈乳頭狀，黑色或黑褐色，稱為“脂溢性角化症”。這3種病變都屬於老年性皮膚改變，是良性的，不會發生癌變，因此不必緊張。如果色斑突然長大、外形變得不規則、發生潰瘍和出血，或者突然出現瘙癢和刺痛感，都應引起注意，及時就醫。
6 乳 房
一般乳腺自查應每月一次，對月經規律的女性，最佳時間應該選擇在月經後的5~7天，因為這幾天雌激素水準最低，乳腺較鬆軟、無脹痛，容易發現異常。
乳腺自我檢查的方法很簡單，面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的外形;再將雙臂高舉過頭，觀察兩側乳房的形狀及輪廓有無變化，皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚褶皺、橘皮樣改變等;觀察兩側乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，乳頭裡有無分泌物溢出，乳暈顏色是否改變;最後，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉緊繃，觀察兩側乳房是否等高、對稱。
除了觀察，還應用手觸摸自檢。一側手指併攏，緩慢觸摸對側乳腺各部位是否有腫塊或其他改變，注意不要遺漏任何部位。還要輕擠乳頭，觀察有無排液，如發現有混濁、微黃色或血性溢液，應立即就醫。最後應檢查雙側腋下淋巴結有無腫大。
專家表示，可摸到的腫塊至少已有1.5~2釐米大小，年輕女性、淺的腫塊容易摸到，年長者、腫塊深的，不容易摸到。因此，除了自檢乳腺，一定要定期去醫院接受專業體檢，以便及時發現問題。
7 淋巴結
淋巴結是淋巴系統的重要組成部分，遍及全身各個部位，大多數都位於人體的淺表部位，如頸部、腋窩、腹股溝等處最多，並集結成群。
正常人體的淋巴結像米粒一樣大小，質地較軟，光滑且可移動，很難觸摸到。如果淋巴結出現腫大、疼痛、質地變硬或變軟、破潰或觸及波動等，就要當心。頜下淋巴結腫大多與口腔、面頰部炎症相關，耳前淋巴結腫大常由眼瞼、頰、耳顳部發炎引起，左側鎖骨上淋巴結腫大多見於消化道腫瘤轉移等。
多數部位的淺表淋巴結可通過觸摸自檢。將食指、中指、無名指三指併攏，指腹平放於被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診(指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動);滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過自檢，可儘早發現淋巴結的異常。特別是淋巴結明顯腫大或迅速變大時，一定要及時就診。
8 四肢
骨骼和四肢是人體的支撐，對它們的關照可不能疏忽。
平常要注意經常看一看，關節有無紅腫、結節或形狀改變等;四肢肌肉是否對稱、有光澤;下肢有無靜脈曲張等。經常使用電腦的人，還要注意手腕的活動度、手掌部的肌肉是否有異常，以防“滑鼠手”。
此外，借助一些小工具也可以幫助檢查肌肉的力量、恢復情況等，比如時下流行的握力球、握力器等。比如腦卒中的病人，一側神經受損，導致手臂肌肉癱瘓，握力就會明顯不如對側。另外，在腦卒中的康復階段，用握力球可以促進神經肌肉的恢復。
9 腰 圍
如今，肥胖已經是公認的健康大敵。可以通過體質指數(BMI)來衡量肥胖程度，BMI在19~24為正常，24~28為超重，28以上算肥胖。
除了常規的測體重，還有一個簡便易測的指標對代謝機能非常重要，那就是腰圍。目前認為，男性腰圍大於或等於95釐米，女性腰圍大於或等於85釐米，就屬於中心性肥胖了。男性表現為“將軍肚”，女性則為“蘋果腰”。中心性肥胖往往意味著心臟、肝臟等重要臟器都被脂肪圍困，是冠心病、高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病的高危因素。家裡備一個簡單的腰圍尺，經常測測自己的腰圍，就可以幫我們預知這些健康風險。
10.早起感覺噁心。
當消化道或肝臟出現問題時，腸胃蠕動受阻，容易導致腹脹、噁心。除胃炎外，會引起噁心症狀的疾病包括肝炎、急性胰腺炎等。
11.洗澡時頭髮容易脫落。
這與頭髮養分不足或激素分泌異常有關。最常見的脫髮原因為雄性激素源性脫髮。患者的毛囊受雄性激素雙氫睾酮影響，使某些仍處於新生期的毛囊提早萎縮，出現頭髮稀薄、脫落等症狀。
12.食欲好，體重卻減輕。
這可能是患上了甲狀腺疾病，例如甲狀腺機能亢進症。
13.爬樓梯時心慌胸悶。
這是患有缺血性心臟病的症狀，說明心臟功能較弱。患者可能出現心臟衰竭等症狀，須及早做心臟檢測，查明病因。
14.背痛。
導致背痛的原因很多，除肌肉痛外，也可能是肌肉骨骼性背痛、腰椎間盤脫出症等。若背痛持續時間較長，患者必須進行X光檢查，從而確診病因。
現在由於人們的工作壓力變大，病來如山倒。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，突發前有一些身體上的先兆，即便再忙，也應該多加留意與重視。