主要是嗓子（咽部）的慢性炎症，
不發燒，
也無全身不適，
咽部稍有發幹、發癢，
略有輕微疼痛，
部分人不疼。
但常有異物感，
有時有稀痰及輕咳嗽，
總是不停地想嗽清嗓子，
清除異物，
但總是清不出去，
也清不完，
這是不斷有分泌物所致。
這就是慢性咽炎的表現。
告訴您怎樣保養調理
1.注意氣候變化， 防止感冒著涼。
2.禁煙酒及不食用辛辣等有刺激性的食物。
3.注意鍛煉身體及積極參加文體活動， 心情愉快， 事事樂觀， 以增強身體抵抗力。
您是不是應當去醫院
1.反復發作3個月以上。
2.嗓子異物感久不消失， 總嗽嗓不止。
3.自覺因食物長期不順暢， 特別是中老年人。 有上述症狀， 應及時去醫院檢查診治。
慢性咽炎的食療方法
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症， 臨床上相當多見， 主要表現為咽部疼痛、乾燥、發癢及異物感， 或發聲低微、聲嘶沙啞等， 當感冒發熱、進食辛辣、休息不好， 熬夜時症狀加重， 並可多年不愈。 中醫認為， 慢性咽炎系風熱喉痹反復發作， 陰津暗耗、虛火上炎， 熏灼咽部， 或肺陰不足等所致。
下列幾方， 可供參考選用。
麥蓮冰糖飲 麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量， 加水適量同煲後代茶飲用。 有滋陰益腎、生津止渴之功效。
無花果煲冰糖 無花果25克、冰糖適量， 加水煲之飲用， 每日一次。 有益氣生津， 潤肺化痰之功效。
鴨蛋蔥花湯 用鮮鴨蛋1-2個去殼， 青蔥4-5根切碎加水適量同煮， 飴糖調味， 吃蛋喝湯， 每日一次。 有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
百合煲香蕉 百合20克、香蕉2-3只去皮， 冰糖適量， 加水同煲。 每日一次服食， 有清熱解毒、潤肺止咳等功效。
慢性咽炎
中醫方劑（一）
【辨證】肺腎陰虛， 虛火上擾。
【治法】滋養肺腎， 祛濕化痰。
【方名】慢咽湯。
【組成】熟地20克， 當歸10克， 法夏12克， 茯苓15克， 桔梗15克， 大力子10克， 陳皮10克， 皂刺12克， 重樓15克， 甘草10克。
【用法】水煎服， 每日1劑， 日服3次。
【出處】《雲南中醫雜誌》。
中醫方劑（二）
【辨證】七情鬱結， 痰滯咽中。
【治法】疏氣化痰。
【方名】二四合劑加減。
【組成】半夏9克， 陳皮12克， 茯苓6克， 甘草6克，
【用法】水煎服， 每日1劑， 日服2次。
【出處】石家莊市中醫院方。
中醫方劑（三）
【辨證】肺腎陰虛， 咽喉失其潤養。
【治法】滋養肺腎。
【方名】咽喉甘露飲。
【組成】二冬各12克， 二地各9克， 二芍各9克， 元參6克， 元芩6克， 石斛9克， 杷葉9克， 甘草6克， 玉蝴蝶6克。
【用法】水煎服， 每日1劑， 日服2次。
【出處】齊強方。
中醫方劑（四）
【辨證】虛火上炎。
【治法】滋陰涼血， 清熱利咽。
【方名】新加甘露飲。
【組成】麥冬20克， 生地15克， 玄參15克， 豆根15克， 黃芩10克， 杷葉10克， 石斛10克， 射干10克。
【用法】水煎服， 每日1劑， 日服2次。
【出處】陸寒月方。
中醫方劑（五）
【辨證】肺腎陰虛。
【治法】養陰清熱利咽。
【方名】利咽湯。
【組成】玄參12克， 麥冬10克， 丹皮10克， 赤芍10克， 桔梗5克， 射干5克， 生甘草3克， 玉蝴蝶5克，
【用法】水煎服， 每日1劑， 日服2次。
【出處】黃煌方。
中醫方劑（六）
【辨證】痰濕結聚， 氣血瘀滯。
【治法】燥濕化痰， 活血祛瘀， 消腫止痛。
【方名】苦酒湯。
【組成】半夏（砸碎）500克， 醋2500毫升。
【用法】將醋、半夏入鍋內浸泡24小時， 煮沸撈棄半夏， 加入苯甲酸鈉（量按藥液的0.5%加）， 過濾， 分裝100毫升瓶備用。 每次服10毫升， 每日1-2次。
【出處】蔡福養方。
中醫方劑（七）
【辨證】邪熱羈留上焦， 化燥灼傷肺陰。
【治法】清熱解毒， 利咽豁痰， 酸甘化陰。
【方名】二根二白玄梅桔甘湯。
【組成】山豆根9-12克， 板藍根15-30克， 玄參15-30克， 烏梅10克， 桔梗10克， 生甘草10克， 白薇9-12克， 白蘞9-12克。
【用法】水煎服， 每日1劑， 日服2次。
【出處】《四川中醫》。
中醫方劑（八）
【辨證】肺腎陰虧， 陰虛血熱， 複感風邪， 結於咽喉。
【治法】滋陰涼血疏風。
【方名】滋陰清咽湯。
【組成】生地9克，丹皮9克，天花粉9克，知母9克，麥冬12克，女貞子12克，旱蓮草12克，石斛12克，蟬蛻6克，薄荷6克，桑葉4片，綠萼梅10朵，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】李斯熾方。
中醫方劑（九）
【辨證】肺腎陰虛，咽喉失於濡潤。
【治法】滋陰潤肺，清熱養腎。
【方名】百生湯。
【組成】百合10克，生地10克，熟地10克，桑白皮10克，玄參10克，麥冬10克，柿霜6克，川貝粉（沖服）3克，甘草3克，蘆根30克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】乾祖望方。
茶療
喝茶已成為一種文化，對於茶的各種健康保健功效，大家都不陌生。不過對於茶療法的認識，就有些不足了。很多人上火、或者嗓子疼，就會泡膨大海之類的來去火，其實這就是茶療。基本上所有的慢性疾病，都可以採取茶療法來緩解症狀，甚至達到治癒的目的。
相對於其他疾病，慢性咽炎更加適合茶療法，因為喝茶時茶水直接滋潤咽喉，外敷內服雙重作用，效果會非常明顯。更重要的是，如果選用適合自己的茶療方，其效果可以與藥物相媲美！而且與食療一樣，茶療法是一種可以長期使用的治療方法，所以茶療法是每個慢性咽炎患者都必不可少的療法！ 茶療的優點總結如下：
⑴：方便。喝水時泡上藥茶即可，與喝茶一樣方便。
⑵：安全。是藥三分毒，所以藥物不能長期使用，但是茶可以長期喝。
⑶：效果好。選擇適合的茶療方，其效果不亞於使用藥物。
【好物推薦】
百優草海甘茶
其中膨大海、甘草 、甘草具備潤肺止咳，祛痰潤喉等功效，菊花、桔梗、金銀花、薄荷有很好的清熱解毒功效，搭配起來飲用對清咽利嗓，對咽炎、慢性咽炎、嗓子乾澀異物有很好的調理作用、效果非常好。
配料：
膨大海、菊花、甘草、羅漢果、桔梗、金銀花、薄荷
使用方法 ：
取小茶包一袋，放入茶杯中，加入200-250ml沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲用！每天兩包 每包反復沖泡三次左右
功效：
清咽利嗓，對咽炎、慢性咽炎、嗓子乾澀異物有很好的調理作用
膨大海:
性味：味甘，涼，性寒。能清肺化痰，利咽開音，潤腸通便
菊花;
菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
甘草;
主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等
羅漢果;
味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、
桔梗;
宣肺，利咽，祛痰，排膿。用於咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿
金銀花;
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥
薄荷;
辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症
注意事項：
1、不要吃辛辣過鹹食物。
2、大熱性刺激性食物最好不吃。
3、注意保持睡覺充足，適當進行戶處活動。
4、保持心情舒暢，不要激動，更不要大聲或高聲喊叫。
5、常用淡鹽水瀨口。
6、多喝水，特別是炎熱的夏季。
7、注意多吃些新鮮蔬菜水果。
8、不吸煙，少飲酒，治療功能性的藥酒可少量飲用。
9、注意少感冒，特殊是秋、冬兩季。
10、要注意平時的飲食搭配。提高身體免疫系統功能。
11、少吃和不吃油炸食品，特別是反復使用的油炸出的食品。
【組成】生地9克，丹皮9克，天花粉9克，知母9克，麥冬12克，女貞子12克，旱蓮草12克，石斛12克，蟬蛻6克，薄荷6克，桑葉4片，綠萼梅10朵，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】李斯熾方。
中醫方劑（九）
【辨證】肺腎陰虛，咽喉失於濡潤。
【治法】滋陰潤肺，清熱養腎。
【方名】百生湯。
【組成】百合10克，生地10克，熟地10克，桑白皮10克，玄參10克，麥冬10克，柿霜6克，川貝粉（沖服）3克，甘草3克，蘆根30克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】乾祖望方。
茶療
喝茶已成為一種文化，對於茶的各種健康保健功效，大家都不陌生。不過對於茶療法的認識，就有些不足了。很多人上火、或者嗓子疼，就會泡膨大海之類的來去火，其實這就是茶療。基本上所有的慢性疾病，都可以採取茶療法來緩解症狀，甚至達到治癒的目的。
相對於其他疾病，慢性咽炎更加適合茶療法，因為喝茶時茶水直接滋潤咽喉，外敷內服雙重作用，效果會非常明顯。更重要的是，如果選用適合自己的茶療方，其效果可以與藥物相媲美！而且與食療一樣，茶療法是一種可以長期使用的治療方法，所以茶療法是每個慢性咽炎患者都必不可少的療法！ 茶療的優點總結如下：
⑴：方便。喝水時泡上藥茶即可，與喝茶一樣方便。
⑵：安全。是藥三分毒，所以藥物不能長期使用，但是茶可以長期喝。
⑶：效果好。選擇適合的茶療方，其效果不亞於使用藥物。
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其中膨大海、甘草 、甘草具備潤肺止咳，祛痰潤喉等功效，菊花、桔梗、金銀花、薄荷有很好的清熱解毒功效，搭配起來飲用對清咽利嗓，對咽炎、慢性咽炎、嗓子乾澀異物有很好的調理作用、效果非常好。
配料：
膨大海、菊花、甘草、羅漢果、桔梗、金銀花、薄荷
使用方法 ：
取小茶包一袋，放入茶杯中，加入200-250ml沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲用！每天兩包 每包反復沖泡三次左右
功效：
清咽利嗓，對咽炎、慢性咽炎、嗓子乾澀異物有很好的調理作用
膨大海:
性味：味甘，涼，性寒。能清肺化痰，利咽開音，潤腸通便
菊花;
菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用
甘草;
主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等
羅漢果;
味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、
桔梗;
宣肺，利咽，祛痰，排膿。用於咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛，音啞，肺癰吐膿
金銀花;
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥
薄荷;
辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症
注意事項：
1、不要吃辛辣過鹹食物。
2、大熱性刺激性食物最好不吃。
3、注意保持睡覺充足，適當進行戶處活動。
4、保持心情舒暢，不要激動，更不要大聲或高聲喊叫。
5、常用淡鹽水瀨口。
6、多喝水，特別是炎熱的夏季。
7、注意多吃些新鮮蔬菜水果。
8、不吸煙，少飲酒，治療功能性的藥酒可少量飲用。
9、注意少感冒，特殊是秋、冬兩季。
10、要注意平時的飲食搭配。提高身體免疫系統功能。
11、少吃和不吃油炸食品，特別是反復使用的油炸出的食品。