據很多文獻，
比如《唐本草》、《本草綱目拾遺》、《本草新編》等記載，
蒲公英“至賤而有大功，
惜世人不知用之。
”現代研究，
蒲公英被稱作“天然抗生素”、“尿床草”、“濟世良藥”、“正宗下火草”等。
現代《中國藥典》記載， 蒲公英全草入藥， 具有清熱解毒、消炎散結、利尿消腫之功效。 古代《本草綱目》記載， 蒲公英具有清熱解毒、散結通乳之功效， 常用於治療乳癰， 可內服或外敷。 且蒲公英根和葉功效不同！
蒲公英根：側重保護肝臟
蒲公英根具有保肝護肝的效果， 能説明修復肝組織損傷， 所以在保肝護肝這方面， 首選蒲公英根。
蒲公英葉：側重消炎解毒
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來說， 正常情況下的含量一般是葉＞根＞花， 所以在抗菌消炎方面， 葉片稍稍占優。
秋季、冬季較寒冷， 而蒲公英性寒， 建議搭配一些溫性花草茶一起搭配！蒲公英根和蒲公英葉搭配不同， 功效也會有區別！
“葉”搭配—— 蒲公英葉與青錢柳葉取蒲公英葉和青錢柳葉按8:3搭配製成蒲公英青錢柳茶， 泡水喝有降糖作用。
現代研究發現， 蒲公英泡水後具有降低正常餐後血糖的作用；與青錢柳葉搭配成蒲公英青錢柳茶降糖效果更佳。
據《中國中藥資源志要》記載， 青錢柳具有清熱消腫、解毒、止痛之功效。 江西民間常用其葉做茶飲料， 味甜（主要來自青錢柳甙和青錢柳酸）， 尤其適合糖尿病人飲用。 現代研究發現， 青錢柳葉能增加糖耐量， 保護和修復胰島組織損傷， 同時對防治糖尿病併發症和降糖藥毒副作用有較好效果， 每日沖泡對治療2型糖尿病有輔助治療作用。
“根”搭配 —— 蒲公英根與重瓣刺玫瑰取蒲公英根和重瓣刺玫瑰按7:1比例製成蒲公英刺玫茶， 泡水喝有消炎抗菌、降脂作用。
現代研究發現， 蒲公英具有廣譜殺菌作用， 還有降低血清三醯甘油， 提高高密度脂蛋白的作用；與重瓣刺玫瑰搭配能緩和其寒性， 還適合胃寒患者適當應用。
據《食物本草中》記載， 重瓣刺玫瑰玫瑰花入藥， 具有理氣活血、疏肝解鬱之功效， 主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、鐵打損傷等症。 二者搭配後， 對緩解慢性胃炎還有一定作用。
將蒲公英葉與紅茶一起發酵製作成蒲公英葉紅茶的方法如下：
1、將蒲公英的葉子和根莖分開，取葉，清洗乾淨，晾乾。
2、待蒲公英葉幹後，繼續將其失水，達到一定硬脆後，將其揉撚，利於發酵。
3、將揉撚的葉呈一定厚度攤放於特定的發酵盤中，蒲公英葉在紅茶發酵過程中會降低其寒性。
4、發酵好後，將其放置高溫下烘焙，迅速蒸發水分。
將蒲公英葉與紅茶一起發酵製作成蒲公英葉紅茶的方法如下：
1、將蒲公英的葉子和根莖分開，取葉，清洗乾淨，晾乾。
2、待蒲公英葉幹後，繼續將其失水，達到一定硬脆後，將其揉撚，利於發酵。
3、將揉撚的葉呈一定厚度攤放於特定的發酵盤中，蒲公英葉在紅茶發酵過程中會降低其寒性。
4、發酵好後，將其放置高溫下烘焙，迅速蒸發水分。