黑枸杞， 從內到外的美， 堅持喝半年， 皮膚變得細嫩， 水潤！
我們知道， 化妝品一般是外用的較多， 但口服的你可以沒見過幾個， 黑枸杞就是其中之一！到一些大型商場去看看， 很多進口的化妝品的包裝上， 大家可能經常看到花青素這一名詞， 這是所有高檔化妝品必須包含的物質。 而黑枸杞正是含有大量的原花青素（OPC）,也是迄今為止發現OPC含量最高的天然野生植物。
花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑， 是當今人類發現最有效的抗氧化劑， 它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍， 比維生素C高出二十倍。
所以黑枸杞也被譽為口服的化妝品， 其花青素含量是藍莓的10倍， 具有養顏美容， 抗氧化， 抗衰老， 補腎益精， 改善睡眠， 增強免疫， 明目， 抗輻射。 花青素是最有效的天然自由基清除劑， 具有非常強的體內活性， 能高速清除人體內的大量自由基， 並隔離污濁空氣， 紫外線和化妝品等外來因素。
很多人喜歡用黑枸杞泡水、泡酒或咀嚼， 但黑枸杞到底具有那些營養價值和藥用功效， 都可以怎麼吃呢?
黑枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 黑枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。
黑枸杞可以美容， 可以說是天然抗氧化效果最好的植物， 這點很多人都不知道。 黑枸杞中富含的花青素是天然的陽光遮蓋物，
男女都能吃的化妝品
女性吃黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺， 白皙嫩滑功效；
2、天然防曬， 抵抗輻射功效；
3、對抗過敏， 增強體質功效；
4、清除自由基， 預防老化；
5、減輕更年期症狀；
6、改善睡眠。
改善視力黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小視， 黑枸杞中富含OPC原花青素成分， OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍， 維生素C的20倍。
法國採用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用於食品著色及宇航員、中小學生做防止視力退化的保健品。
實驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人群的視力得到改善。
男性吃黑枸杞具體功效有：
1、補腎提高性功能。
晉朝葛洪單用枸杞搗汁滴目， 治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞配合其他藥製成補肝丸，
2、抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸， 還有一定量的Vc。 最有意義的是其含有較多的還原糖和色素， 其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分， 從而起到延緩衰老的作用， 具有深遠的開發潛力。
3、防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關， 而黑枸杞恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用， 因此黑枸杞也是防脫生髮的良藥之一。用黑枸杞泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
4、增強免疫
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
☞黑枸杞怎麼泡水
1、洗杯倒水：洗淨杯子，倒入50度以下的溫水或涼水400ml左右
2、放入枸杞：將3-5g(50-80粒左右)黑枸杞直接放入水中
3、靜置飲用：靜觀花青素絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目
4、重複沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止
☞黑枸杞適宜人群
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色晦暗的女性
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領
4體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者
5飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）
6眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群
【漢草初心養生】
隨著生活節奏的加快，壓力負擔變的越來越沉重，很多人已無精力顧及身體，慢慢遺忘了健康，為此漢草初心希望“化繁為簡”，通過努力為您的健康披甲護航！
每天，花上幾分鐘的時間為自己的健康努力，我們都會定時為您送養生資訊，希望一些小小改變，漸漸地能讓您的身體回歸平和自然……
讓我們一起開始，從簡開始時刻養護身心！
青海柴達木野生黑枸杞手工挑選黑枸杞子茶 ￥289 購買
因此黑枸杞也是防脫生髮的良藥之一。用黑枸杞泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內迴圈，給頭髮的生長營造自然健康的環境。4、增強免疫
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
☞黑枸杞怎麼泡水
1、洗杯倒水：洗淨杯子，倒入50度以下的溫水或涼水400ml左右
2、放入枸杞：將3-5g(50-80粒左右)黑枸杞直接放入水中
3、靜置飲用：靜觀花青素絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目
4、重複沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止
☞黑枸杞適宜人群
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色晦暗的女性
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領
4體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者
5飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）
6眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群
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