提到王綿之， 大家腦海裡會浮現出中央保健局專家、首屆國醫大師這些響噹噹的稱呼， 但很多人不知道的是， 他自己也曾經是癌症患者， 而且同時患上兩種癌， 肺癌和結腸癌， 但都被他一一化解！說到抗癌方法， 他總結了兩點。
盤腿一坐，
養心抗癌
王老在兩次抗癌的經歷中， 養成了一個好習慣——打坐。
他認為， “快樂是最好的抗癌藥”。 打坐可以消除心中雜念， 讓大腦充分休息， 達到養心安神的目的。
養好了心， 面對癌症時， 才能保持平和的心態去戰勝它。
具體打坐方法：
1.以最舒服的姿勢坐好， 雙腿交叉， 五指張開放在大腿上。
2.全身微微放鬆， 挺胸收腰收下巴。
3.雙眼慢慢睜開。
4.深呼吸， 王老提到， 一定要用腹式呼吸。 一邊呼吸， 一邊把腦袋放空， 可以想像森林、大海等畫面， 説明放鬆身心。
5.剛開始打坐10-20分鐘就可以， 當雙腿感覺麻脹時， 可將雙腿向後交叉， 抱膝而坐， 繼續深呼吸至雙腿麻脹感消失再起立。
6.盤腿的時候， 很多時候靜不下心來， 腿也會特別疼。 此時可以先按摩一下腿， 等心靜下來再打坐。
7.打坐一定要堅持， 否則看不到它的效果。
兩種蔬菜常吃， 抗癌養生
除了打坐抗癌， 王老認為防癌還得從吃出發， 他最喜歡吃的兩種蔬菜就是茄子和苦瓜。
1.霜打茄子常入藥
中藥很多方劑中， 都用“霜打茄子”入藥。
他說， 茄子全身都是寶， 根、花、汁都是良藥， 在很久之前， 就有秋茄根治療腫瘤的記載。
現代醫學研究也證明， 茄子中的不少化學物能抗癌， 如葫蘆素和龍葵堿。
不過王老最喜歡吃拌茄泥，
2.苦瓜能抑制腫瘤
苦瓜味苦， 因此很多人不愛吃。 但明代李時珍卻稱它為“一等瓜”。
研究證明， 苦瓜中有一種叫奎寧蛋白物質， 能殺掉身體不正常的細胞， 包括癌細胞。
另外， 苦瓜中的蛋白酶抑制劑還能抑制癌細胞的擴散， 是癌症患者的食療佳品。
不過， 食用時也要注意， 一次不能吃太多， 否則過猶不及。