記住：千萬不要憤怒的時候， 做任何決策！說， 是一種能力；不說， 是一種智慧。 一個能控制住不良情緒的人， 比一個能拿下一座城的人更強大。
無論你有多麼聰明， 多麼富有， 多有權勢， 人憤怒的那一個瞬間， 智商是零， 過一分鐘後恢復正常。
人的優雅關鍵在於控制自己情緒， 用嘴傷害人， 是最愚蠢的一種行為。 我們的不自由， 通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。
人離不開社會,有社會就會有交際， 有交際就需要說話。 不管是在公司， 在學校還是在家裡， 說話總是免不了的， 說話是人與人溝通的橋樑。
一個會說話的人， 能處理好各種各樣的關係， 能使自己在做很多事情的時候更容易得到他人的配合和支持。 而一個不會說話的人， 在做事情的時候往往遇到更多的阻力， 甚至會使別人對自己產生誤會， 影響人際關係。
會說話的人也往往更加開朗，
急事， 慢慢地說：遇到急事， 如果能沉下心思考， 然後不急不躁地把事情說清楚， 會給聽者留下穩重、不衝動的印象， 從而增加他人對你的信任度。
不會說話的時候， 首先要正確的看待說話這件事情。 不管是工作上、學習上， 還是朋友之間、家人之間， 說話的目的都是為了溝通：工作上溝通、情感上溝通、學習上的溝通。 而會說話並不是話多， 有些人話多， 整體嘰嘰喳喳， 反而人人討厭。 而有些人話少， 時不時說出一些經典的話， 大家會覺得這人很厲害的樣子。 所以， 說話的目的並不是看說了多少， 而是看有沒有進行有效的溝通。
沒發生的事， 不要胡說：人們最討厭無事生非的人， 如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事， 會讓人覺得你為人成熟、有修養， 是個做事認真、有責任感的人。
不會說話的時候， 要正確看待自己嘴笨不會說話這件事情。 自己之所以嘴笨不會說話， 並不是說明自己比別人差， 因為每個人都有自己擅長的一面， 不要因為嘴笨不會說話就全面的否定自己。 嘴笨不會說話往往是成長環境造成的， 小時候的我們無法選擇自己的成長環境， 但是長大了成年了的時候， 我們要對自己負責。
20歲以前， 我們被父母被成長環境決定， 但30歲以後自己是什麼樣子的人是由自己決定的。 所以， 20幾歲的你， 應該從此刻開始， 積極的改變自己。
傷心的事， 不要見人就說：人在傷心時， 都有傾訴的欲望， 但如果見人就說， 很容易使聽者心理壓力過大， 對你產生懷疑和疏離。
不會說話的時候，要正確的認識嘴笨不會說話的真正原因。嘴笨不會說話的人往往不是突然變的嘴笨不會說話，而長久以來都是嘴笨不會說話。那些嘴笨不會說話的人因為從小到大都與人交流的少，不愛說話，因此失去了學習說話的機會。而那些會說話的人往往從小就比較愛說話，所謂熟能生巧，因此當他們長大的時候，他們也會說話。所以，嘴笨不會說話的原因是因為說的太少了，與人交流的太少了，見識也少了，對說話這件事情感到生疏，遇到人的時候自然不知道說什麼好。
尊長的事，多聽少說：年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。
不會說話的時候，來看看嘴笨不會說話怎麼辦。上面說到，嘴笨不會說話有兩個原因：見識少、說的少。所以，我們要對症下藥。首先，要建立自信，敢於去改變自己。可以多看書、培養自己的一些興趣愛好、多參加一些活動、多經歷一些事情來增加自己的見識，知道的多了，和人說話時往往容易的多。而且，在一些活動、社交場合上也可以看看別人是自己說話的，所謂一回生二回熟，下次自己也可以學習一下別人。再次，說話的時候需要自己稍微思考一下，不要說出傷害別人的話，以免造成誤會。
不會說話的時候，要正確的認識嘴笨不會說話的真正原因。嘴笨不會說話的人往往不是突然變的嘴笨不會說話，而長久以來都是嘴笨不會說話。那些嘴笨不會說話的人因為從小到大都與人交流的少，不愛說話，因此失去了學習說話的機會。而那些會說話的人往往從小就比較愛說話，所謂熟能生巧，因此當他們長大的時候，他們也會說話。所以，嘴笨不會說話的原因是因為說的太少了，與人交流的太少了，見識也少了，對說話這件事情感到生疏，遇到人的時候自然不知道說什麼好。
尊長的事，多聽少說：年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一個尊敬長輩、謙虛好學的人。
不會說話的時候，來看看嘴笨不會說話怎麼辦。上面說到，嘴笨不會說話有兩個原因：見識少、說的少。所以，我們要對症下藥。首先，要建立自信，敢於去改變自己。可以多看書、培養自己的一些興趣愛好、多參加一些活動、多經歷一些事情來增加自己的見識，知道的多了，和人說話時往往容易的多。而且，在一些活動、社交場合上也可以看看別人是自己說話的，所謂一回生二回熟，下次自己也可以學習一下別人。再次，說話的時候需要自己稍微思考一下，不要說出傷害別人的話，以免造成誤會。