神經衰弱多由情志所傷， 精神過度緊張以及臟腑功能失調所致， 中醫將神經衰弱分為四種類型， 採用藥粥分型調理神經衰弱， 頗有效驗。
陰虛陽亢型:
頭暈耳鳴， 失眠多夢， 煩躁易怒， 心悸， 口乾咽燥， 小便短赤， 舌質紅， 苔薄黃， 脈弦數者可選用龍膽草粥：龍膽草10 克， 竹葉10克， 大米100 克。 先用水煎龍膽草、竹葉， 取汁加入白米煮至米爛粥稠， 加冰糖適量服食。
心脾兩虛型:
心悸失眠， 多夢易醒， 膽怯不安， 頭暈健忘， 食少腹脹， 面白體瘦， 神疲體倦， 舌淡苔白， 脈細者可以選用桂圓蓮子粥：取桂圓肉20 克， 蓮子30 克， 大棗5 顆， 大米100克。
心腎陰虛型:
心悸不寧， 虛煩不眠， 夜夢驚恐， 盜汗， 腰膝酸軟， 遺精， 月經不調， 舌淡紅， 苔薄白者可選用首烏大棗粥：制首烏40 克， 大棗5 枚， 粳米100 克， 紅糖適量。 先將制首烏放入砂鍋內， 加水煮沸1 小時， 去渣， 再放入大棗、粳米煮成稀粥， 調入紅糖食用。
腎陽不足型:
陽痿， 早洩， 腰膝酸軟， 少寐易醒， 夜尿頻多， 畏寒肢冷， 舌淡苔白， 脈細無力者可以選用核桃芝麻粥：核桃仁60 克， 黑芝麻30克， 粳米100 克。 將三者放入鍋中， 加水適量， 煮成稀粥。