很多人都經歷過食物塞在牙縫裡， 卻無法用舌頭、指甲清除乾淨的尷尬一幕。 甚至還有人會在和戀人約會時或者會見重要客人時， 牙齒上還塞著吃飯殘留在牙面的青菜葉。 。 。 這樣的場面在電影場景中出現也會略感尷尬吧， 更別說是自己的親身體會了。 相信很多人在這一刻都會想找條地縫鑽進去吧！今天就權威地告訴你， 塞牙不是你想得那麼簡單， 背後隱藏著很多你意想不到的危害。
❂ 塞牙是個大眾病， 只是你不把它當回事兒
塞牙有個醫學名稱叫作“食物嵌塞”。 根據門診情況大致估算， 45歲以上的中老年人有90%以上都有塞牙現象。
塞牙的危害
牙縫越來越大
經常塞牙的兩顆牙之間的縫隙勢必會被越撐越大，
口臭
食物長時間塞在牙縫裡， 會發酵出現異味兒， 也就是我們常說的口臭。
牙齒敏感
經常塞牙的牙齒會越來越敏感， 比如吃冷的、熱的食物時， 牙齒就會有十分酸爽的感覺。
齲齒（蛀牙）
塞在牙縫裡的殘留食物的細菌會慢慢腐蝕兩側的牙齒， 進而出現齲齒， 齲齒發展嚴重了就會發展成牙髓炎、根尖周炎等。
牙齦炎、牙齦出血
食物塞進牙縫裡的瞬間， 如果你感覺到疼， 那就是已經對牙齦造成了機械損傷。 塞在牙縫裡的食物腐爛後產生的毒素會進一步刺激損傷牙齦， 就會引發牙齦炎， 牙齒出血。
牙槽骨萎縮， 牙被迫拔掉
固定牙齒的牙槽骨依賴包裹它的牙齦來供養。 所以當牙齦反復發炎， 一方面會刺激下方的牙槽骨， 另一方面使供給牙槽骨的養分減少， 於是牙槽骨就會萎縮變短。 這樣暴露在外面的牙根就會越來越多， 固定牙齒的力量越來越小， 牙齒就會慢慢鬆動， 最後不得不被拔掉。
導致塞牙的原因有哪些
牙齒咬合不齊：我們知道健康的牙齒是上下配對的，這樣才能默契配合讓我們順利咀嚼。當牙齒排列紊亂、擁擠不整齊時，上下牙齒之間的咬合關係發生了改變，一言不合就容易將食物殘留在對面牙齒的縫隙之中。
牙齒過度磨損：我們都知道牙齒的咬合面是一個窩，裡面凹凸不平，醫學上稱為窩溝。窩溝的作用是增加咬合面積、加大摩擦力，能更有效地磨碎食物。
另外，咬合時上下牙的窩溝會形成一些食物排溢道，可以讓被咀嚼好的食物順著這些“軌道”排出去，不會滯留在牙縫附近。特別是老年人的牙齒，基本都有過度磨損的現象，當窩溝形態發生改變，食物排溢不暢，就會引發塞牙。
牙齒缺損、牙周病：有人是天生就牙縫偏大，有人是因為齲齒，有人是吃東西時咬到骨頭等硬性食物導致牙齒邊緣缺損形成牙縫，這些各種原因造成的“牙縫”都會導致塞牙；有些人塞牙是因為長期用一側咀嚼、經常使用劣質牙籤剔牙、刷牙方法不正確導致了牙齦萎縮、牙間隙增大。
智齒：智齒也會造成塞牙，因為多數智齒生長方向不正常，比如它向前傾斜生長，就會與前牙形成比較大的夾角；再者，沒有配對牙的智齒伸長，也很容易與前面一顆磨牙之間形成較大的縫隙，引起食物嵌塞。
治療不當：塞牙還有一部分原因是由於醫生的治療技術和方法不當引起的，比如假牙沒有鑲好，修復體與鄰牙或修復體與修復體之間沒有接觸或接觸不好時，也容易引起塞牙。
對因治療，所有塞牙都能治
1牙周病治療
如果是因為牙齒鬆動、牙縫變大或者牙齦萎縮，造成的塞牙，那就應該好好找牙周科醫生瞧一瞧，進行徹底的牙周治療。
但是值得注意的是，牙周基礎治療結束之後，牙周病可以得到控制，但有時並不能徹底解決塞牙的問題。因為牙齦的萎縮比較難恢復，這時候就需要病人配合，經常性的刷牙、使用牙線、牙縫刷等清潔牙齒，有助於及時將塞在牙縫裡的食物清理乾淨，這些做法不僅可以避免塞牙的不適感，對口腔健康的維持也很有意義。
2烤瓷牙or貼面修復
如果因為牙齒缺損、缺失導致的塞牙，那麼就需要找到專業的口腔醫生，採取合適的修復方案，通過嵌體、烤瓷牙或者牙齒貼面等方式把缺損或缺失的間隙補上，不僅吃嘛嘛香了，牙齒之間也不容易塞東西了，更重要的是也會修復牙齒的美觀。何樂而不為呢？
3及時修補牙洞
如果是齲齒（蛀牙）導致牙齒或者牙齒之間出現了牙洞，亡羊補牢，為時未晚，儘早找醫生把齲齒進行修補。如果牙齒上沒有了牙洞，食物也就沒有了藏身之所。自然可以避免塞牙現象出現。
4到專業口腔機構拔除智齒
有的人塞牙的原因是阻生的智齒，那就應該果斷找口腔外科醫生拔掉它。這種智齒沒有任何咀嚼功能，留著它反而像是一枚定時炸彈，有時候甚至還會影響到它旁邊的大牙！所以儘早拔掉它未嘗是件壞事！
5矯正治療
因為牙列歪曲，咬合不齊導致的食物嵌塞，又符合正畸治療的適應證，那麼矯正牙齒也許是最好的辦法。隱適美隱形矯正、陶瓷半隱形矯正、自鎖托槽矯正、普通矯正等多種矯正方式，讓你遠離塞牙！
導致塞牙的原因有哪些
牙齒咬合不齊：我們知道健康的牙齒是上下配對的，這樣才能默契配合讓我們順利咀嚼。當牙齒排列紊亂、擁擠不整齊時，上下牙齒之間的咬合關係發生了改變，一言不合就容易將食物殘留在對面牙齒的縫隙之中。
牙齒過度磨損：我們都知道牙齒的咬合面是一個窩，裡面凹凸不平，醫學上稱為窩溝。窩溝的作用是增加咬合面積、加大摩擦力，能更有效地磨碎食物。
另外，咬合時上下牙的窩溝會形成一些食物排溢道，可以讓被咀嚼好的食物順著這些“軌道”排出去，不會滯留在牙縫附近。特別是老年人的牙齒，基本都有過度磨損的現象，當窩溝形態發生改變，食物排溢不暢，就會引發塞牙。
牙齒缺損、牙周病：有人是天生就牙縫偏大，有人是因為齲齒，有人是吃東西時咬到骨頭等硬性食物導致牙齒邊緣缺損形成牙縫，這些各種原因造成的“牙縫”都會導致塞牙；有些人塞牙是因為長期用一側咀嚼、經常使用劣質牙籤剔牙、刷牙方法不正確導致了牙齦萎縮、牙間隙增大。
智齒：智齒也會造成塞牙，因為多數智齒生長方向不正常，比如它向前傾斜生長，就會與前牙形成比較大的夾角；再者，沒有配對牙的智齒伸長，也很容易與前面一顆磨牙之間形成較大的縫隙，引起食物嵌塞。
治療不當：塞牙還有一部分原因是由於醫生的治療技術和方法不當引起的，比如假牙沒有鑲好，修復體與鄰牙或修復體與修復體之間沒有接觸或接觸不好時，也容易引起塞牙。
對因治療，所有塞牙都能治
1牙周病治療
如果是因為牙齒鬆動、牙縫變大或者牙齦萎縮，造成的塞牙，那就應該好好找牙周科醫生瞧一瞧，進行徹底的牙周治療。
但是值得注意的是，牙周基礎治療結束之後，牙周病可以得到控制，但有時並不能徹底解決塞牙的問題。因為牙齦的萎縮比較難恢復，這時候就需要病人配合，經常性的刷牙、使用牙線、牙縫刷等清潔牙齒，有助於及時將塞在牙縫裡的食物清理乾淨，這些做法不僅可以避免塞牙的不適感，對口腔健康的維持也很有意義。
2烤瓷牙or貼面修復
如果因為牙齒缺損、缺失導致的塞牙，那麼就需要找到專業的口腔醫生，採取合適的修復方案，通過嵌體、烤瓷牙或者牙齒貼面等方式把缺損或缺失的間隙補上，不僅吃嘛嘛香了，牙齒之間也不容易塞東西了，更重要的是也會修復牙齒的美觀。何樂而不為呢？
3及時修補牙洞
如果是齲齒（蛀牙）導致牙齒或者牙齒之間出現了牙洞，亡羊補牢，為時未晚，儘早找醫生把齲齒進行修補。如果牙齒上沒有了牙洞，食物也就沒有了藏身之所。自然可以避免塞牙現象出現。
4到專業口腔機構拔除智齒
有的人塞牙的原因是阻生的智齒，那就應該果斷找口腔外科醫生拔掉它。這種智齒沒有任何咀嚼功能，留著它反而像是一枚定時炸彈，有時候甚至還會影響到它旁邊的大牙！所以儘早拔掉它未嘗是件壞事！
5矯正治療
因為牙列歪曲，咬合不齊導致的食物嵌塞，又符合正畸治療的適應證，那麼矯正牙齒也許是最好的辦法。隱適美隱形矯正、陶瓷半隱形矯正、自鎖托槽矯正、普通矯正等多種矯正方式，讓你遠離塞牙！