預產期， 即孕婦預計生產的日期。 預產期不是精確的分娩日期， 科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。 由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間， 所以， 醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算預產期， 其整個孕期共為280天， 10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。
預產期本來也不那麼“准”
預產期是根據人類平均妊娠時長“推算”出來的孕婦預計分娩日期。 妊娠期全過程從末次月經第一日開始計算， 平均約40周。 臨床上為了方便計算， 通常採用末次月經時間月份加9， 日期加7來推算預產期。
對於記不清末次月經及尚在哺乳期未恢復月經就又懷孕的孕婦而言， 臨床上也常採用早孕反應出現時間、胎動開始時間、子宮宮底高度、B超檢查等來幫助推算預產期。
正如平均身高並不能用來預測實際身高， 預產期也不能被認定為實際分娩日期。
此外， 一些孕婦妊娠相關疾病或多胎等胎兒相關因素也可能拉大實際生產日期與預產期間的時間差。
自己算出預產期
1、根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3， 為預產期月份數；天數加7， 為預產期日。
舉例：最後一次月經是1985年2月1日， 月份2+9， 日期1+7， 預產期=11月8日（85年）
末次月經是1985年4月15日， 月份4-3， 日期15+7， 預產期=1月22日（86年）
2、根據胎動日期計算：
如你記不清末次月經日期， 可以依據胎動日期來進行推算。 一般胎動開始於懷孕後的18-20周。
計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日， 從排卵日向後推算264-268天， 或加38周。
4、根據B超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡， 並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。
5、從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6週末， 就是末次月經後42天， 由此向後推算至280天即為預產期。