說到灶王爺和灶王奶奶， 想必大家都是知道的。 他們二位是專門司管人間百姓家中廚房的尊神， 同時他們也司管著凡人家中這一年的運勢。 算是最接地氣的神仙之一， 今天我們就來聊聊民間關於灶王爺和灶王奶奶的神話傳說。
在神話當中， 灶王奶奶是玉帝和王母娘娘的女兒， 也就是天庭裡的公主。 有一日王母娘娘帶著公主到人間遊歷， 公主被凡間的種種所吸引， 於是央求王母娘娘說想在人間多逗留一些時日。 王母娘娘十分寵愛公主， 也就答應了。
但是很久之後公主還是沒有回到天庭， 玉帝和王母娘娘擔心公主就下凡去看， 才發現女兒早已經和凡間的一個男子成了親。 一怒之下就不允許公主再回天庭要將她貶為凡人， 但王母娘娘心疼女兒便道：“讓他們夫妻兩個在凡間司管凡人的飲食吧， 也算是個小神仙。 就叫做灶王和灶王奶奶吧。 ”
在人間當個灶王奶奶的公主， 還是和以前一樣十分了憐憫凡人。 於是她時常回天庭裡， 把天庭的一些好的吃食帶下凡間。 玉帝本來就很生氣公主嫁給了凡人， 現在還要回來拿東西給凡人， 就更生氣了。 然後他就下旨命令這夫妻二人以後只能在臘月二十四這天回天宮。
凡間有一年造了天災， 百姓顆粒無收， 飯都吃不飽。 但是眼看到了年下， 總不能連年都過不好吧。 於是灶王奶奶就急忙在正月二十四這一天回到天宮， 然後想偷偷準備一些東西帶回人間去。
到了二十四晚上， 玉帝讓灶王奶奶回人間， 灶王奶奶便道， 自己在掃塵， 明日再回吧。 第二天灶王奶奶又道今日要做豆腐。 於是一天拖一天。 直到大年三十的這一天， 灶王奶奶才帶著一大堆東西回到凡間。
因她回來的時間是午夜， 所以才有了年夜飯這一說法。 而民間二十四掃塵、二十五做豆腐， 二十六割年肉、二十七殺公雞、二十八蒸饅頭、二十九打酒這一說法也是為了感念灶王奶奶帶的這些東西而流傳下來的習俗。