慶哥
獨立水瓶女
變美乾貨總結癖， 娛樂中深扒人情冷暖
最近有新聞說， 一位杭州女白領患了一種無可救藥的怪病， 病症是， 每天只想辭職在家睡覺。 她很害怕， 於是趕緊去看醫生。
白領跟醫生說， 她每天都昏昏沉沉， 怎麼都睡不醒， 毫無動力上班。
雖然中醫診斷說， 她大概是氣血不暢才導致此“怪病”， 用當歸、柴胡給她做藥引， 過了一周病情出現了好轉。
但我從她的細枝末節的口述裡發現，
她上完班回家就躺著， 不運動氣血兩虧嚴重， 身體越來越差， 內心越發焦灼。
她不會動手給自己養生， 身體透支過度， 越發焦慮。
就算中醫給她開再多的靈丹妙藥， 若不改掉因懶惰而無所事事的慣性， 依然治標不治本。
說實話， 因懶惰而無所事事很可怕。
似乎比地球引力更具永恆能量， 讓人一直沉下去， 沉下去。 直到你成為碌碌無為的油膩大齡女青年， 它在叢中笑。
雖然我點評別人振振有詞， 但自己也曾是無所事事的受害者， 一旦被控制， 常會陷於無窮的自責和內疚中不可自拔， 甚至想抽自己兩個嘴巴， 把懶病打走。
但事實上我發現， 就算把自己打殘廢也沒用， 戒掉懶惰只能靠意志力， 旁人給你再多的呐喊助威都是耍流氓。
比如週末約好先生一起去健身房， 但早上發現自己根本視睡如歸， 無論他怎麼跪在床頭對我愛的呼喚， 我就是懶得一動不動。
但是當我睡到日上三竿， 胡吃海喝一堆零食後， 在夜深人靜時我就開始惴惴不安，
有時候我病毒式迷上了某部美劇， 葛優躺在沙發上看， 姿勢跟抽鴉片一模一樣， 簡直把截稿日期忘得一乾二淨。
如果微信可以有抖動功能， 我覺得出版社編輯會每秒震動微信對話視窗兩次。
可是睡覺前我又開始為自己沒完成的稿子自責， 肉體的享樂和內心的煎熬在打一場持久戰。
無所事事時， 我一邊享樂一遍如坐針氈， 良心被一次次地拷問。
肉體享樂帶給我的快樂根本抵消不住覺得自己很失敗的譴責。
而且隨著偷懶的日子加長， 身體越來越差， 肥肉賤生， 連鬥志也消沉得一塌糊塗。
原來越無所事事， 心情越差， 如果說人的一切痛苦，
最近很多文章都在教育如何不成為一個油膩的中年人， 別覺得這件事跟你無關。
年紀輕輕的我們也要響起前方高能的信號：一旦你成了一個無所事事的年輕人， 油膩遲早會成你的門面。
在我看來， 無所事事的人， 最容易產生油膩體質。 因為懶惰我們會更加心情焦灼， 掉頭發、身體爆肥跟你如影隨形。
一位寫作朋友跟我說：“懶惰病來如山倒， 懶惰病去如抽絲。 ”
每次懶惰後她要付出的代價是提前“中年焦慮”， 掉的頭髮鋪成地毯， 自己都快成“裘千尺”了。
她每週要交3-4篇稿， 但有段時間特別懶， 只想看電影和看小說。
直到被編輯最後通牒， 她才日以繼夜地趕稿，熬了兩三個通宵才把任務完成，臉色一夜憔悴了很多。
神仙水和十全大補湯都救不了夭折的細胞，而且因為交稿時間短，心跳加速，大腦缺氧，焦慮得想不出內容，文章的品質大打折扣，賠了夫人又折兵。
出來混，遲早要還，懶惰債積多了，終歸要償。
朋友說，她還是喜歡有規律地努力的日子，張弛有度的勤奮讓她不僅工作能保質保量，而且還能驅散焦慮，心平氣和地度過每一天。
連臉色也紅潤起來。因為有定期運動，身材也緊致起來，中年危機感一點點抹平。
懶惰而來的無所事事是一個無邊際的蜘蛛網，專門吸住那些意志力薄弱的人。
而且稍不留神就流連忘返。但如果你一旦能脫離這張蜘蛛網的引力，生活常常就能在你的掌控裡。
我曾經看到一個網友說，他們學校每週都要查一次寢室，檢查的標準是被子要疊整齊，但是他們四個懶蛋為了不疊被子，居然想到了每次查寢室都會集體去曬被子…..
有時候不遇到一些突擊檢查，你都不能認識到自己已懶得病入膏肓。
懶惰好像是人類的本性，大多數人深受其害，但是能克服的人，越活越鬥志昂揚，越活越年輕。
最近翻開朋友圈，看到我一位前上司發了一張玩攀岩運動的美照加一段意味深長的文字：“我對懶、缺乏自律的人從來都沒同情心，我從來沒有刻意減肥，因為運動就像是我日常的飲食一樣自然。”
她已經五十多歲了，但是皮膚緊致，看上去只有三十多歲。我曾經做過她的助理，她是我見過的無比自律又勤奮的女性。
就算是出差住酒店，她也堅持閱讀習慣，四五點就起床看書、做瑜伽冥想。
有時候我跟她一起坐動車到不同城市出差，她每次必定是打開電腦修改課件或者讀專業書籍，到了酒店一有空就去游泳或者健身，我真沒見過她無所事事的樣子。
同事們評價她說，她就是一個五十多歲但卻活得像個熱血少女的人。
她給人的感覺就是永遠在動手動腳做事，永遠精力充沛，靈魂和身體都在路上的人。
而我覺得她的少女感源自于她從來不會做無所事事的懶蟲，天天神氣十足地活力全開地展開每一天的生活，努力是她身體裡的骨膠原。
很多人二十幾歲就暮氣沉沉，並不是因為他們的生理凋萎了，而是“無所事事”的思維在綁架他們的精神和肉體。
有些人週末寧願躺在家裡懶得快腐爛也不想去運動；
有些人寧願天天吃外賣，臉蛋黃成隔夜飯菜也不給自己煮一頓健康餐；
有些人天天喊著自己工資低，但從來不進修或者為跳槽做準備；
缺乏行動力的人，精神面貌常常萎靡不振，因為無所事事，新鮮的肉體和靈魂離他們越來越遠，油膩的中年離他們越來越近。
為了克服無所事事，現在每天我都會為自己填寫任務進度表。
進度表裡有養生、運動、讀書、交流、稿件等欄目，我每天都要在這些任務裡打勾。
比如養生，規定自己要喝8杯水、一個蘋果，一碗湯，稿件要每天完成1500字的寫作任務，其餘的運動、讀書等任務也如此類推。
我通過量化的監督，讓自己的懶惰無機可乘，這種有秩序感的勤勞，讓我精神爽利，心情愉快。
油膩不是中年人的標配，也不是每個年輕人都配的上少女感和活力感，你身上該配得上哪個標籤，得由你的態度決定。
其實每個活得光鮮亮麗，朝氣蓬勃的人，都在背後默默拼命地逆流而上。
歲月從來對誰都是殘酷的，但對“不無所事事”的人會寬容一點。
生活從來都是不公平的，但對“不無所事事”的人會偏心一點。
END
她才日以繼夜地趕稿，熬了兩三個通宵才把任務完成，臉色一夜憔悴了很多。神仙水和十全大補湯都救不了夭折的細胞，而且因為交稿時間短，心跳加速，大腦缺氧，焦慮得想不出內容，文章的品質大打折扣，賠了夫人又折兵。
出來混，遲早要還，懶惰債積多了，終歸要償。
朋友說，她還是喜歡有規律地努力的日子，張弛有度的勤奮讓她不僅工作能保質保量，而且還能驅散焦慮，心平氣和地度過每一天。
連臉色也紅潤起來。因為有定期運動，身材也緊致起來，中年危機感一點點抹平。
懶惰而來的無所事事是一個無邊際的蜘蛛網，專門吸住那些意志力薄弱的人。
而且稍不留神就流連忘返。但如果你一旦能脫離這張蜘蛛網的引力，生活常常就能在你的掌控裡。
我曾經看到一個網友說，他們學校每週都要查一次寢室，檢查的標準是被子要疊整齊，但是他們四個懶蛋為了不疊被子，居然想到了每次查寢室都會集體去曬被子…..
有時候不遇到一些突擊檢查，你都不能認識到自己已懶得病入膏肓。
懶惰好像是人類的本性，大多數人深受其害，但是能克服的人，越活越鬥志昂揚，越活越年輕。
最近翻開朋友圈，看到我一位前上司發了一張玩攀岩運動的美照加一段意味深長的文字：“我對懶、缺乏自律的人從來都沒同情心，我從來沒有刻意減肥，因為運動就像是我日常的飲食一樣自然。”
她已經五十多歲了，但是皮膚緊致，看上去只有三十多歲。我曾經做過她的助理，她是我見過的無比自律又勤奮的女性。
就算是出差住酒店，她也堅持閱讀習慣，四五點就起床看書、做瑜伽冥想。
有時候我跟她一起坐動車到不同城市出差，她每次必定是打開電腦修改課件或者讀專業書籍，到了酒店一有空就去游泳或者健身，我真沒見過她無所事事的樣子。
同事們評價她說，她就是一個五十多歲但卻活得像個熱血少女的人。
她給人的感覺就是永遠在動手動腳做事，永遠精力充沛，靈魂和身體都在路上的人。
而我覺得她的少女感源自于她從來不會做無所事事的懶蟲，天天神氣十足地活力全開地展開每一天的生活，努力是她身體裡的骨膠原。
很多人二十幾歲就暮氣沉沉，並不是因為他們的生理凋萎了，而是“無所事事”的思維在綁架他們的精神和肉體。
有些人週末寧願躺在家裡懶得快腐爛也不想去運動；
有些人寧願天天吃外賣，臉蛋黃成隔夜飯菜也不給自己煮一頓健康餐；
有些人天天喊著自己工資低，但從來不進修或者為跳槽做準備；
缺乏行動力的人，精神面貌常常萎靡不振，因為無所事事，新鮮的肉體和靈魂離他們越來越遠，油膩的中年離他們越來越近。
為了克服無所事事，現在每天我都會為自己填寫任務進度表。
進度表裡有養生、運動、讀書、交流、稿件等欄目，我每天都要在這些任務裡打勾。
比如養生，規定自己要喝8杯水、一個蘋果，一碗湯，稿件要每天完成1500字的寫作任務，其餘的運動、讀書等任務也如此類推。
我通過量化的監督，讓自己的懶惰無機可乘，這種有秩序感的勤勞，讓我精神爽利，心情愉快。
油膩不是中年人的標配，也不是每個年輕人都配的上少女感和活力感，你身上該配得上哪個標籤，得由你的態度決定。
其實每個活得光鮮亮麗，朝氣蓬勃的人，都在背後默默拼命地逆流而上。
歲月從來對誰都是殘酷的，但對“不無所事事”的人會寬容一點。
生活從來都是不公平的，但對“不無所事事”的人會偏心一點。
END