導語：
過去， 一提心梗， 大家都認為是“老年病”， 而近幾年， 心梗正逐漸向年輕群體擴散。 為降低心梗的發生， 日前中華醫學會心血管病分會、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟等五家專業機構聯合發佈《“管理膽固醇， 防心梗”核心提示》
一、定期測血脂， 是防心梗的前提
“壞膽固醇”， 與心梗關係密切。 “壞膽固醇”水準升高會導致動脈粥樣硬化， 進而造成血管狹窄， 引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。 更危險的是， 不穩定的斑塊破裂或血栓脫落， 會短時間內堵塞血管， 導致心梗， 危及生命。
二、管住“壞膽固醇”， 是防心梗的核心
不同風險人群“壞膽固醇”的指標不同。 “壞膽固醇”重度升高者（＞4.9mmol/L）、40歲以上糖尿病患者、高血壓合併多種危險因素的患者等， 屬於高危人群， 應將“壞膽固醇”控制在2.6mmol/L以下；對於已經明確診斷患有冠心病的， 則要控制在1.8mmol/L及以下。 通常， “壞膽固醇”水準越低， 防心梗的效果越好。
三、堅持健康生活方式、遵醫囑治療， 是防心梗的保障
冠心病患者及心梗高危人群應堅持健康生活方式， 如積極運動、戒煙限酒、少油少鹽、健康飲食， 保持良好心態， 注意氣候變化， 保持大便通暢。 遵醫囑堅持使用他汀類藥物治療， 使“壞膽固醇”長期維持在目標水準以下， 都是預防心梗的有效措施。
四、高度警惕胸痛等症狀， 是防心梗的關鍵
及早識別心梗症狀， 及時就醫。 要特別警惕以下心梗的常見先兆症狀：近期內心絞痛發作頻繁；突然感到胸悶不適， 並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現；胸痛劇烈， 並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等症狀。 患者在出現上述任一症狀後， 應及早撥打120到醫院診治。
五、一旦突發心梗， 應第一時間撥打120
突發心梗後應立即使患者平臥， 切勿隨意移動， 並第一時間撥打120。 打開門窗， 鬆開上衣， 持續呼叫患者使其保持清醒。 若此時患者已失去意識， 應立即進行心肺復蘇（胸外按壓+人工呼吸）。 在此期間注意保持電話及救生通道暢通。
雖說心梗是危害人們身心健康的頭號殺手， 但想要遠離它並非不可能的。 上海遠大心胸醫院專家提醒廣大朋友：在日常生活中， 從監測血脂、管理“壞膽固醇”做起，識別心梗前兆等方面入手，便可有效防範心梗的發生。
中國心夢想項目組斥資百萬專項基金聯合上海遠大心胸醫院共同啟動2017秋冬上海心血管慢病防治工程（心血管篩查專案含心電圖、心臟彩超、血脂等六項檢查），防治工程專項基金減免210元， 每位市民只需自費35元。
從監測血脂、管理“壞膽固醇”做起，識別心梗前兆等方面入手，便可有效防範心梗的發生。中國心夢想項目組斥資百萬專項基金聯合上海遠大心胸醫院共同啟動2017秋冬上海心血管慢病防治工程（心血管篩查專案含心電圖、心臟彩超、血脂等六項檢查），防治工程專項基金減免210元， 每位市民只需自費35元。