都說吸煙對身體有害， 會造成各種疾病， 此類話已然是老生長談。 那麼吸煙到底有沒有好處呢?如果只有壞處， 那麼也不會有如此多的煙民了。 在這裡為大家簡述下煙民眼中抽煙的幾大好處：
1、吸煙解悶。 許多同志精神不容易緊張起來， 很難有活躍的腦電來維持記憶和思維等一系列活動。 每逢大腦發蒙， 就需要煙來刺激刺激大腦細胞， 以求得擊活部分腦組織， 從而完成活動。 解了悶， 也就可以繼續工作、學習和生活了。 吸煙輻射出的數種放射線， 足以給那些悶頭悶腦的無聊， 以強烈的生物心理刺激， 滿足潛意識的口欲， 完成人生的轉折， 並且或許還可以看見生活的轉機呢!
2、吸煙增加靈感。 看古今中外的墨客騷人， 有多少是不吸煙的呢?說真的， 不吸煙會要了他們的“命”， 雖然他們在乎的僅僅是“名”。 吸煙， 可以給他們帶來無與倫比的創造力和文思泉湧的思維力，
3、吸煙可以緩解某些腦病的發生。 根據一些科技人員研究發現， 煙裡的一些化學物質在像帕金森氏病和阿爾茨海默氏病等這樣的腦病中起到重要的作用。 許多科學家認為， 其中的尼古丁能幫助壓制腦中控制諸如多巴胺這樣的傳遞資訊的化學物質的釋放量的感受蛋白， 從而緩解帕金森氏病和圖雷特氏綜合症。 其他的研究表明， 尼古丁可能有助於有注意力缺陷的活動異常多的兒童。
4、吸煙可以提高記憶力。 雖然是暫時的， 雖然有數目限制， 但是人云亦云， 傳來傳去， 也挺有趣。 好像這個確實如此。 醫學老師就有這種良好的職業嗜好。 每逢課間中場休息的時候， 他們就喜歡點一支煙， 在繚繞中， 回想下節課應該講什麼內容， 怎麼講， 都有些什麼內容需要注意等等。 於是， 同學們也都可以通過吸二手煙和三手煙來記憶及回憶醫學海洋中浩瀚的知識， 為今後給患者治療疾病打下堅實的和良好的醫學理論基礎。
5、吸煙可以保持體型。
一個理由
【關於怎麼戒煙】
你離戒煙只差一個理由。
找到戒煙的理由：找到一個讓自己真正接受的理由， 自願去戒煙真的太重要了；如果單單是為了某個人或者某件事去戒煙， 往往成功率很低；找到一個讓自己真正接受的理由能提高成功率， 我戒煙的理由很簡單：“煙不可能抽一輩子， 總有一天是要戒掉， 為什麼不能是現在？”。 於是開啟了自己的戒煙歷程。
有足夠的戒煙的欲望：我意識裡相信如果你有足夠的欲望就能做到某件事情；而我的欲望來源於：“想要擁有更好的身體” “想要塑造一個積極陽光的形象”“想要成為一個正能量滿滿的人”“想要得到別人的肯定”“想要挑戰自己”“想要一件可以拿來吹噓的事”等等。
有足夠的思想準備：思想上， 接受戒煙帶來的各種不適， 做好迎接挑戰的準備。
制定一些階段性的小目標：當我戒煙的時候， 我的第一個小目標是堅持三天不抽煙， 並告訴自己如果能堅持三天就一定會成功戒煙；第二個目標是一周不抽煙， 當這個目標達成的時候我告訴自己已經100%成功了， 對， 就是100%， 我不再需要去考慮別人給我的誘惑， 我就是一個從沒抽過煙的人；第三個目標是一個月之後， 犒勞自己， 告訴自己確實就是100%的成功了， 自己真牛逼。
一些小手段：戒煙期間，最大的感受是困，特別想睡覺，當然我的處理方式就是“困了就睡”，這一點上並沒有強制自己不要睡，剛開始的那三天，每天都會累積睡上13個小時左右；我戒煙之前刻意看了一些講述抽煙多噁心多骯髒的視頻，並刻在腦子裡，當我想去抽煙的時候，就想這些視頻，對我來說很有用，然後就真的沒了抽煙的欲望。
最後，祝戒煙成功
男神
自己真牛逼。一些小手段：戒煙期間，最大的感受是困，特別想睡覺，當然我的處理方式就是“困了就睡”，這一點上並沒有強制自己不要睡，剛開始的那三天，每天都會累積睡上13個小時左右；我戒煙之前刻意看了一些講述抽煙多噁心多骯髒的視頻，並刻在腦子裡，當我想去抽煙的時候，就想這些視頻，對我來說很有用，然後就真的沒了抽煙的欲望。
最後，祝戒煙成功
男神