明天就要立冬了，
一到冬天，
最不容易的要數有關節炎的中老年朋友們了。
手腳麻木、行動困難、關節疼痛、腿腳不便等等，
今日給大家分享下預防關節炎侵襲的驅寒物——薑棗茶。
冬季氣溫較低，
導致血管收縮慢，
血液回流弱。
女性朋友們更容易體寒氣虛，
手腳冰涼血液迴圈流通差。
因此，
立冬後喝一杯香濃的薑棗茶是最合適不過的了。
薑棗茶有助於促進血液迴圈，
喝後讓面部紅潤有光澤不怕凍。
而且更重要的是，
喝薑棗茶能夠促使血管擴張，
全身有溫熱感，
具有強心作用。
薑棗利膽、鎮痛、抗炎抗流感及上呼吸道感染。
對風濕性關節炎，
腰肌勞損有較強的效果。
立冬喝姜棗茶有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣的功效。
生薑：調理脾胃
生薑能使脾胃建運， 從而氣血生化充足， 人體就能保持完好的狀態。 不過要注意的是， 陰虛心旺、有內熱的人， 即平時手腳心發熱， 手心出汗， 愛喝水， 經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾、心煩易怒、睡眠不好的人， 吃姜會加重陰虛的症狀， 因此不宜長期吃生薑。
大棗：補中益氣、養血生津
冬天常吃棗，
能夠補脾氣進而補氣血，
保護和改善好胃腸道功能，
促進消化吸收，
如此一來，
身體底子好了，
血氣自然補得進來。