現在高血壓的越來越多， 成為人們的健康隱患， 它會慢慢的破壞病人的心、腦、腎器官， 而後引起心腎功能損害甚至中風、心梗， 導致殘疾、死亡的後果。 之前看到2道食療方法降低血壓， 下面分享給大家：
一、山楂麥冬飲
原料：山楂、麥冬各20克。
做法：山楂、麥冬加水500毫升， 煎至250毫升。 分2次服。
功效：山楂味酸甘、性微溫， 能夠消食健胃、行氣活血、止痢降壓；生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，
山楂麥冬飲適用於動脈硬化性高血壓， 暑熱煩渴， 咽幹舌燥， 肉食積滯不化， 胃部不適等。
二、蘋果西芹茼蒿汁
原料：蘋果200克， 西芹、茼蒿各100克。
做法：蘋果、西芹、茼蒿共同絞汁。 分1~2次服完。
功效：蘋果中含有較多的鉀， 能與人體過剩的鈉鹽結合， 使之排出體外。 芹菜有明顯的降壓作用， 其持續時間隨食量增加而延長並且還有鎮靜和抗精絕的功效。 對於高血壓患者來說， 西芹能夠有效的輔助控制血壓。 茼蒿具有4種強化心臟的藥效成分， 是特別好的養心食物， 對於高血壓引起的頭暈腦脹也很好。
蘋果西芹茼蒿汁適用於高血壓， 頭昏腦脹， 暑熱疲倦， 口角炎， 口腔炎等。