說起「更年期」， 它就像女性人生中的一個分水嶺。 因為從生理意義上來講， 更年期的到來意味著女性真正的“老去”...
大姨媽不再按時來訪
生育年齡結束
身體也開始衰老
更年期， 是所有女性都要面對， 更應該被關心的時期。更年期一般指的是從卵巢功能開始衰退， 直到絕經後一年內這段時間。 它並不是指某個具體明確的時間點， 而是一個過渡時期。
這個時期女性的卵巢功能開始衰退， 雌激素分泌逐漸減少。 月經的週期和來的量也會受到影響， 直到不再出血， 也就意味著絕經和生育年齡的終結。
研究顯示， 女性更年期出現的年齡大約是45~50歲， 但有些女性可能剛40出頭， 甚至沒到40就出現了更年期症狀（卵巢早衰）。
而處於更年期的女性， 身體會出現一系列表現， 即更年期綜合征， 學名是「圍絕經期綜合征」（MPS）。
1、情緒和心境難以自覺的變化
當更年期到來時， 女性可能會漸漸變得煩躁、情緒低落、抑鬱、心煩等。 大家往往自覺很難控制這些情緒。
部分女性可能還時常會伴隨頭暈、失眠、易怒、煩躁、焦慮、內分泌失調等臨床症狀。
2、月經開始紊亂
更年期最常見的徵兆就是月經的變化， 比如週期可能變得一時長一時短，
3、倦怠乏力和腰酸腿痛
由於雌激素不足等原因， 女性鈣質流失速度加快， 更容易發生骨質疏鬆和關節酸痛。 大家還會覺得自己時常倦怠乏力。
4、出現潮熱的感覺
通常表現為臉部、全身發熱， 伴有皮膚潮紅、大汗， 常常持續數秒、數分鐘或更久。 發作的頻率因人而異， 一月幾次到一天多次， 都有可能。
潮熱本身並沒有什麼危害， 但可能會影響大家的生活品質， 比如容易讓人失眠， 難以入睡。
5、欲望的下降
雌激素水準的降低， 還會讓女性的“性趣”越來越低， 開始缺乏缺乏主動及興趣。
6、心血管症狀
血壓有時候會忽高忽低， 血脂、血糖水準也會出現異常， 還常常可能會出現胸悶、憋氣、心悸等。
雖然多數的更年期症狀， 我們無需過於為之焦慮， 但當大家以下這些情況時還是要及時去醫院檢查：
①非經期出血， 哪怕是很少量的點狀出血。
②性生活後陰道出血。
③月經量明顯增多或出血時間明顯延長。
④絕經後又出現的任何陰道流血。
相關問題：陰道炎、宮頸糜爛或宮頸癌、尿道炎、子宮肌瘤、盆腔炎等
這期就講到這裡了， 儘管更年期無法逃避， 但我們卻可以嘗試以更平和的心態接受它的到來。 最後， 願螢幕前的大家無論何時都能平穩祥和地度過這個階段。
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