天漸漸涼了， 幾十萬年進化出的本能讓我們開始想要不停地吃吃吃， 讓身體長滿脂肪度過漫漫嚴冬。 坐上一會兒就想要不停地吃， 想吃各種高熱量零食， 想吃肉…….不過吃了之後又會開始懊悔， 那麼來做一個低脂健康的小零食來滿足你所有想吃的欲望吧。
所需材料很簡單：就健身人士最愛的低脂雞胸肉兩塊。
調料：生薑、鹽、黑胡椒粉、食用油。
準備好材料就開始吧。
步驟一：雞胸肉洗淨， 加入薑片放鍋中煮熟， 煮熟後撈出放涼。
步驟二：放涼的雞胸肉撕成絲， 這一步就不要著急耐著性子慢慢撕吧， 看個電視， 刷個手機都行。
步驟三：兩塊雞胸肉撕了一盆子的雞絲也是相當壯觀呀。 這時候在裡面放上一勺植物油、一小勺鹽和少許的黑胡椒粉， 用筷子把它們拌勻， 醃制個15分鐘就可以了。
步驟四：醃制好了的雞肉絲放到烤盤中鋪勻。 預熱好的烤箱180攝氏度， 熱風， 45分鐘。 期間過個10分鐘就把雞肉絲取出不停地翻動一下， 這樣子烘烤速度更快。
最後雞肉絲看自己喜歡的狀態， 喜歡口感幹一點的就多烤一會兒， 牙口不好的就少烤幾分鐘。 烤好了就出爐了， 然後就可以吃起來！
這時候就不用擔心沒有零食和肉吃了吧， 最關鍵的是也不會不停地吃下去， 因為雞肉絲吃到肚子裡還是蠻有飽腹感的， 最關鍵是吃多了腮幫子會酸， 哈哈~