痛風這個古時候的”帝王病“， 如今隨著人們生活水準的不斷提高， 也是越來越多的走進了尋常百姓家。 導致通風的直接原因就是尿酸高， 在高尿酸期間還可以通過調理降尿酸， 但一旦通風發作， 那麼病情就會不可逆， 因此在高尿酸期間一定要注意生活習慣和飲食， 醫生告誡這些事情最好別做。
不想尿酸飆升，
這些事情最好不要做
1、少吃內臟和魚類
痛風性關節炎患者應長期控制嘌呤含量高的食物。
2、減少攝入高果糖
血液中的果糖含量上升， 會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。 因此， 痛風患者的敵人除了各種含嘌呤的食物外， 還有含果糖的食物。 此外， 有的飲料中會添加果葡糖漿。
3、少吃調味料
痛風患者都知道要少吃海鮮，
但很多人並不知道食品調味料也是痛風的“好朋友”！蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、濃縮雞汁等食品調味料常是一些動物、海鮮等經過提煉、濃縮加工後的成品，
其嘌呤含量非常高。
食用這些調味品烹調的食物後，
可以短時間內迅速升高體內的尿酸水準。
血尿酸快速升高則會導致痛風的發作。
4、咖啡濃茶會加重痛風
咖啡、濃茶等飲料本身不會增加嘌呤的含量， 但它們有興奮自主神經的作用， 也可能會誘使痛風急性發作或加重痛風。
5、少吃番茄
中醫認為，
痛風發病原因多由寒濕引起。
因此痛風患者應注意多吃能減輕和消除寒症的溫熱性食物。
而番茄則屬於涼性食物，
還是少吃為好。
6、切莫高蛋白
痛風患者多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和雞蛋的蛋白部分。 因為它們既是富含必需氨基酸的優質蛋白， 能夠提供組織代謝不斷更新的需要， 又含嘌呤甚少， 對痛風幾乎不產生不良影響。 但優酪乳因含乳酸較多，
降尿酸—鹼性食品
鹼化尿液有利於尿酸鹽的溶解和排泄， 尤其對於預防尿酸性腎結石和痛風性腎病具有重要意義， 預防痛風石產生以及痛風石還不明顯的患者可以消除痛風石， 健康體質的人本應呈現弱鹼性體質， 而由於飲食生活方式的不注意， 70%的人都是酸性體質， 鹼化體質就顯得格外重要。
帢馬穀是屬於生長在新疆柯坪縣的一種高鹼性食物，根據近幾年的調查研究，當地人常吃這種食物，很大一部分人都屬於鹼性體質，癌症、痛風等病症很少，其富含多種鹼性礦物元素及有機生物鹼，可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸堿平衡、改善體質的作用。近年來，已被更多地應用於治療痛風當中，將其打磨成粉，提取有效的高鹼性成分，搭配多種鹼性藥材使用，治療效果十分顯著，但這一點，也很容易被忽略掉，導致痛風患者治效果不佳。
降尿酸—多喝水
普通的高尿酸血症，完全可以通過喝水來糾正。尿酸絕大部分靠尿液排泄，如果尿液不多，那尿酸排泄就無從談起。水是痛風患者的治病良藥。大量飲水，還可以稀釋尿液，使得腎臟和尿路裡形成結石的機率大大下降。
帢馬穀是屬於生長在新疆柯坪縣的一種高鹼性食物，根據近幾年的調查研究，當地人常吃這種食物，很大一部分人都屬於鹼性體質，癌症、痛風等病症很少，其富含多種鹼性礦物元素及有機生物鹼，可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養調節，達到酸堿平衡、改善體質的作用。近年來，已被更多地應用於治療痛風當中，將其打磨成粉，提取有效的高鹼性成分，搭配多種鹼性藥材使用，治療效果十分顯著，但這一點，也很容易被忽略掉，導致痛風患者治效果不佳。
降尿酸—多喝水
普通的高尿酸血症，完全可以通過喝水來糾正。尿酸絕大部分靠尿液排泄，如果尿液不多，那尿酸排泄就無從談起。水是痛風患者的治病良藥。大量飲水，還可以稀釋尿液，使得腎臟和尿路裡形成結石的機率大大下降。