西藏是很多人嚮往的地方， 也是許多人一定要去旅行的地方之一。 由於西藏地區特殊的地形，
我們不可貿然前行。 在去決定西藏之前， 我們要做好萬分的準備。 在進藏前我們要先看一下
這篇攻略， 看完後， 你在決定是否能前往。
西藏拉薩--布達拉宮
1、什麼是高原反應， 高原反應有哪些症狀。
高原反應是指人到達一定的海拔高度後（一般3000米左右就會出現高原反應）， 我們的身體
會為了適應地形和氣候的變化造成氣壓差， 空氣乾燥， 含氧量少等的變化， 而產生的自然生理變化。
那高原反應都會有哪些症狀呢？首先， 在海拔達到身體承受的一定高度時， 部分的人會因為空氣中含氧量
較少而產生頭痛耳鳴、眼花頭暈、全身軟弱無力， 不能進入睡眠等狀態。 在海拔更高的地方不適者會產
生嘔吐噁心、食欲不振、腹脹， 會有心慌氣短、胸悶的感覺， 更嚴重的人嚴就是面唇發紫或出現面水腫。
所以， 在去西藏之前 一定要根據自己的身體素質做好相應的準備。
2、如何避免或者減輕高原反應
大多數的人第一次到西藏都會有各種各樣的高原反應， 或輕微或嚴重， 每個人的反應不同， 沒有什麼規律可行
我們能做的就是提前做好預防準備，
不要暴飲暴食也不可急速的行走和奔跑， 給心臟和胃製造過多的壓力， 注意保暖和水分適當。 在出現一些輕微
的高原反應時， 不要急於去吸氧， 讓自己的身體慢慢的去適應這樣的狀態。 要保持良好的心情， 不要對海拔高
的地區產生畏懼， 導致嚴重的高原反應的發生。
也可以提前做好預防的準備， 可以服用一些緩解高原反應的藥物：紅景天（需要提前十天左右服用）、
丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種， 出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等。
對於高原適應力強的人， 一般高原反應症狀在1-2天內可以消除， 適應力弱的需3-7天。
3、哪些人不可以去西藏呢？
對於去西藏旅行的人來說， 除了保持良好的心態， 對於身體健康的人並無特殊的要求。 但是對於患有
有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病和嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、
感冒的患者 是不允許進藏的。 其次患有感冒的人也不適合在感冒期間進入西藏 ， 感冒患者的抗病能力
減弱 、自身的身體機能也在期間遭到破壞， 這個時候今日西藏容易造成肺水腫， 嚴重的會導致死亡。
4、什麼時候到西藏旅遊是最合適的呢？
三月到十月是最適合到西藏旅遊的季節，去西藏，最美的不是目的地，而是沿途的風景。有的人去西藏
旅行，直奔目的地，而忽略了沿途的風景。
在每年的三月到四月間，會被林芝的桃花林瞬間就驚呆，遠方的山上還覆蓋著皚皚白雪，眼前已經桃花灼灼 ，
那滿山滿穀的粉色讓人仿佛看到電影三生三世十裡桃花裡的仙境。
在五月到十月，是納木錯的旅遊旺季，對於沒有高反的人來說，納木錯是天堂，因為那裡有最美的天空、
最美的晚霞，那一定是不能錯過的風景。
如果你沒看過秋天的西藏，就一定不知道上帝竟創造出了如此攝人心脾的美景。一年四季的魅力和活力，
都凝聚在秋天，千變萬化的自然風光，連詩文和畫卷都難以形容。
大自然正用畫筆勾勒濃墨重彩的色彩世界，遠山近水，到處充滿了秋色的誘惑，讓人難以抗拒。
5、由於西藏地區的紫外線特別強烈，容易把我們的皮膚曬黑，所以建議愛美的女生一定要穿長衣長褲去旅遊。
去西藏，不需要開車，不需要攻略，專業的旅遊定制線路，為你規劃滿意、合理的川藏之旅，（客服wechat），為您提供舒適的旅行，（lytx2019）
三月到十月是最適合到西藏旅遊的季節，去西藏，最美的不是目的地，而是沿途的風景。有的人去西藏
旅行，直奔目的地，而忽略了沿途的風景。
在每年的三月到四月間，會被林芝的桃花林瞬間就驚呆，遠方的山上還覆蓋著皚皚白雪，眼前已經桃花灼灼 ，
那滿山滿穀的粉色讓人仿佛看到電影三生三世十裡桃花裡的仙境。
在五月到十月，是納木錯的旅遊旺季，對於沒有高反的人來說，納木錯是天堂，因為那裡有最美的天空、
最美的晚霞，那一定是不能錯過的風景。
如果你沒看過秋天的西藏，就一定不知道上帝竟創造出了如此攝人心脾的美景。一年四季的魅力和活力，
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