【豫網訊】年輕人心腦血管阻塞， 突發猝死的事件屢見不鮮。 究其原因， 大多是生活不規律、飲食不合理、運動缺乏等。 鄭州市第三人民醫院心血管內科主任王建華提醒， 年輕人在日常生活和工作中要做好預防工作， 容易造成血管堵塞的不良習慣千萬要改掉。
哪些習慣易造成血管阻塞
經常熬夜
很多上班族工作繁忙， 經常熬夜加班， 生物鐘紊亂， 這樣會使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素， 從而導致血管收縮、血流緩慢、粘稠度增加。
飲食不健康
經常在外應酬， 或經常食用外賣食品， 這些高油、高鹽， 高糖， 葷素搭配不均的食物過多攝入， 會造成血管內脂肪堆積， 從而增加血管阻塞風險。
大量吸煙
煙草中的有害物質會通過肺泡和血液的氣體交換進入血管， 干擾血液中的脂肪代謝， 破壞血管彈性。 倘若熬夜時吸煙， 血液粘稠度會比正常時升高8倍。
久坐不動
上班族長時間坐在電腦前不動， 會使血液流動速度緩慢， 血液粘稠度增加， 下肢可能形成深靜脈血栓， 如果猛然活動， 很容易使血栓脫落造成血栓栓塞。
小心這些“血管警報”
腦血管：經常暈倒
頸動脈是動脈粥樣硬化的常見部位， 可導致頸動脈狹窄。 頸動脈狹窄一般是由動脈硬化斑塊或大動脈炎引起的。 患者常常感覺頭暈、黑蒙、肢體出現一過性活動障礙等， 嚴重的甚至還會出現偏癱、失語等。
心血管：胸痛胸悶
心梗發作就像是一條大蛇纏在脖子上， 喘不過氣來。 還會出現胸痛， 就像有大石頭壓著的感覺， 有的患者還會出現噁心、嘔吐等情況。
下肢血管：腿疼跛行
有些患者走路沒勁或腿痛， 就休息一會兒，