在坊間， 有很多約定俗成的關於健康的說法， 有些是無中生有， 有些是商家為推銷商品特意炮製的說法， 但因為沒有造成傷害也就沒人追究， 這些健康謊言也就“任性”地“口口相傳”。 根據相關醫學專家分析， 小編特意梳理出以下健康謊言， 警示讀者朋友， 別再被忽悠了。
謬說1：喝豆漿能豐胸
解析：除遺傳因素外， 雌激素水準往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度。 但豆漿中的植物雌激素， 與人體內的雌激素， 壓根不是一回事。
植物雌激素在體內的作用是雙向的， 當體內雌激素含量很低時， 會起到補充雌激素的作用；但體內雌激素含量很高時，
謬說2：紅酒泡洋蔥治糖尿病
解析：紅酒泡洋蔥不管是降脂降糖、美容養顏， 抑或是對痛風有益等作用， 目前都未提供可靠的實驗證據。 而紅酒畢竟含有酒精， 對健康有損， 更不能盲目使用。
謬說3：多吃豬蹄能美容
解析：從豬蹄中攝取膠原蛋白， 到轉化為皮膚中的膠原蛋白， 這是一個漫長的過程， 最後能否“長”在臉上並不確定。
首先， 豬蹄中含有大量的結締組織， 結構緻密， 不易被人體消化酶侵入並消化；其次， 豬蹄中的蛋白質含量雖高， 但是一種不完全蛋白質，
吃豬蹄美容太困難， 反而要注意， 每100克豬蹄含脂肪18.8克(比牛羊肉高)， 膽固醇為192毫克。 一個豬蹄下肚， 就相當於吃進2兩肥肉。
謬說4：一個月治癒灰指甲
解析：凡是宣稱短期可以治癒灰指甲的說法都不能相信。
灰指甲的治癒時間取決於指甲的生長週期， 像手指甲要完全長出一副新甲要三四個月的時間， 而腳指甲的生長週期相對較慢， 需4個月至6個月， 所以， 凡是宣稱一個月內可以治癒灰指甲的宣傳， 都應警惕， 而且見效特別快的藥物有可能會對指甲和周圍皮膚的健康造成傷害。
謬說5：吃腰子能壯陽
解析：腰子能否壯陽， 主要看鋅的含量。 微量元素鋅，
謬說6：卵巢保養延緩衰老
解析：正常情況下， 卵巢位於盆腔內， 前面有膀胱， 後面是直腸， 在平躺時是摸不到的。 所以， 一般的按摩手法根本觸不到卵巢， 精油更不可能滲入， 最多能滲入到皮膚， 不可能對卵巢有作用。 而且， 每一個器官的分泌功能都受其他器官的影響， 光對卵巢保養， 根本無法改善其他內分泌器官的激素分泌。
據《健康時報》