說起“酒精肝”， 一般會認為酒精肝是由於長期飲酒而導致的一種肝臟損傷疾病， 酒中的乙醇對我們人體肝臟有毒性， 會導肝臟受到嚴重的損傷。 酒精肝喝酒可能會有， 不喝酒一定不會有嗎?不喝酒也會得酒精肝。
一般情況下， 酒精肝大多出現在喝酒過多的人身上， 所以我們就會習慣性的認為只有喝酒的人才會得酒精肝， 不喝酒是不會得酒精肝的。
事實上， 也有些人從不喝酒卻也被查出患有酒精肝， 原因是暴飲暴食、營養過剩和缺乏運動也可以導致酒精肝， 被我們吃下卻沒有馬上消化的食物被我們36度多的體溫發酵後變成酒精， 酒精通過血液直接進入肝臟， 所以不喝酒的人也會得酒精肝。 有哪些人容易患上酒精肝呢?
有一些其他疾病的患者， 也是很容易得酒精肝的， 比如：高血壓、心腦血管病患， 這些人在飲酒之後會導致患者出現心律不齊，
對於患有胃腸疾病以及糖尿病患者也是想引起酒精肝的高發人群， 這些人群的肝臟本身就受到了一定程度的影響， 在此時飲酒會對我們人體的損傷更加嚴重， 可導致患者出現消化不良， 胃炎、酒精肝等等一些現象， 嚴重可導致患者胃出血。
瞭解到不喝酒也會得酒精肝， 日常生活中酒精肝該如何保健呢
酒精肝患者要多休息， 戒酒， 不吃油炸辛辣的食物， 多吃含硒的食物， 例如蛋類， 海產品， 魚類等等， 微量元素硒有利於肝臟細胞的修復與恢復。