秋季喝酵素能排毒，前提是要多喝水？

最近總有不少人在問， 為什麼總是說秋季喝酵素， 需要多飲白開水？

經過現代醫學研究認為， 燒開後自然冷卻的溫和白開水，

具有獨特的生物活性， 當我們喝酵素時通過開水很容易透過細胞膜， 促進新陳代謝， 增加血液中血紅蛋白的含量， 有利於改善人體的免疫功能， 在酵素的分解過程中起到不可代替的作用。

秋季補充酵素要多喝水？

喝酵素需補充大量白開水， 有利於促進新陳代謝，

對身體健康有如下好處：

一是喝完酵素之後喝白開水， 體內去氧酶活性的乳酸積累較快， 肌肉組織中的乳酸代謝充分， 使人不易疲勞。

二是當人在喝酵素時， 需要通過腎臟來排除排毒， 此時必須用水來稀釋， 如果沒有足夠的水， 體內廢物就不能有效地排除， 時間長了， 容易在腎臟裡形成毒素。 如果攝入足夠的水分， 酵素能促使新陳代謝過程中所產生的廢物從腎臟排出， 可以減輕肝臟解毒的負擔， 促進消化功能和防止便秘發生。

三是如果你喝酵素， 需要喝上一杯白開水， 能很快被已排空的胃腸道吸收利用， 酵素在白開水的作用下可降低血液黏稠度。 同時， 可使動脈管壁擴張復原， 使血液正常迴圈， 增加血管彈性，

降低血壓， 防止心血管疾病。

四是酵素在人體內發揮作用需要水來説明呼吸， 理潤肺臟以吸收氧氣， 排出二氧化碳。 秋季天氣比較乾燥更是喝完酵素後經常飲用涼白開水， 可收到“內洗滌”的效果， 能改善內分泌腺及心、肝、腎的生理功能。

此外，

酵素能促進人體內的脂肪加快代謝過程， 達到減輕體重的作用。 而且酵素還是一種美容飲料。 應該注意的是， 只有每天補充8杯以上的水量才能將酵素的效果發揮到極致。 所以我們在喝酵素時要記得補充適量的溫度在45攝氏度的水。

沒有酵素就沒有生命