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秋冬季節手腳冰涼怎麼辦?陳農夫有小妙招!

俗話說的好

“手腳冰涼的人, 上輩子都是折翼的天使”

秋冬季節

不少人都有手腳冰涼的煩惱

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即使穿的再多

沒有熱水袋、電熱毯、暖寶寶

也還是感覺仿佛活在冰窖裡

該如何改善手腳冰涼的問題呢?

陳農夫有妙招

導致手腳冰涼的常見原因

1、寒冷的外部環境

在寒冷的外部環境下, 手足寒涼是人體一種自然調節反應。 身體通過體溫調節機制保證基礎溫度的平衡, 一旦處於溫暖的環境, 手足自然也就不涼了。

現在很多年輕人都是典型的“要風度不要溫度”, 這樣的情況下, 手足冰涼也就不言自喻了。

2、貧血

貧血的人, 遠端肢體可能末梢血液迴圈不足, 從而也得不到足夠的氧氣和營養物質, 自然就會冰冷。 同時雙手掌色也可表現為蒼白, 搓一搓也不能變紅, 另外還會有易疲勞、乏力、頭暈、心慌、面色蒼白、口唇顏色變淡等症狀。

如果出現上述症狀,

建議去醫院查個血常規, 看看紅細胞和血紅蛋白的指標是否正常。

3、陽虛體質

大多數的手腳冰涼人士是由於陽虛體質所致。 “陽虛”也稱為虛寒, 顧名思義, 指人體的陽氣不足, 多為脾腎陽虛。

陽氣乃生命之本, 溫煦身體是其重要的功能之一。 若陽氣不足, 無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位, 便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。 因此, 緩解手腳冰涼的一個重要的方法, 就是調理身體, 補“陽氣”。

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配伍:蛤蚧 海馬 肉桂 靈芝 田七 甘草等

適用人群:推薦有以下亞健康症狀人群食養:手腳冰涼, 畏寒怕冷, 氣血兩虛體質, 心悸失眠、頭暈目眩, 免疫力低下者人群。

注:孕婦和產婦忌用。

藥膳加盟店怎麼樣?#陳農夫#專注藥膳研究21年, 養生行業與餐飲行業顛覆性結合從藥食同源, 藥食同功“理論為基礎以《黃帝內經》《金匱要略》《本草綱目》等為理論依據, 研製“藥膳湯”, 深入挖掘中華傳承5000年的藥膳預防養生智慧, 精心甄選道地藥材, 千萬次科研實驗, 65度冷萃取技術,

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