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「驚訝」七款簡單茶飲對女性肌膚作用簡直不要太好用

人們形容女性的美好詞語很多和水有關, “水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”, 可見飲水對於養生駐顏非常重要。 張紓難主任醫師表示, 光靠化妝品、護膚品是不能解決皮膚根本問題, 要外在保養和內在調理兼修並蓄, 經常飲用一些藥茶對女人護膚有益。

☆珍珠茶

材料:取珍珠粉、茶葉適量調配。 用法:每次取3克, 沸水沖泡, 每月三次。 功效:潤肌澤膚, 減少面部皺紋, 延緩衰老。

☆祛斑花果茶

材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。 做法:1.白果去殼、去衣;2.雪梨去皮切粒;3.將白果、菊花、雪梨放入清水煲, 至白果變軟即可;4.加入牛奶, 煮滾;5.待放涼後, 加入蜂蜜飲用。 功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用, 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用, 非常適合夏季飲用。

☆蜜醋茶

材料:食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。 用法:沸水沖泡, 代茶頻飲, 每日1劑。 功效:滋潤皮膚, 消除疲勞, 可減輕皮膚乾燥, 延緩衰老。

☆潤肌養顏茶

材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。 做法:1.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;2.加水煮3-5分鐘;3.過濾其汁液;4.加冰糖放涼後飲用。 功效:大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用, 祛除老死角脂層, 促進皮膚的新陳代謝, 增加皮膚的彈性及光滑, 補充營養素。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

☆抗衰蓮花茶

材料:綠茶3g、蓮花6g。 做法:1.將蓮花洗淨陰乾, 與綠茶共碾細末;2.用濾紙做成袋泡茶;3.每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

功效:清暑寧心, 涼血止血, 美白肌膚, 防止衰老。

☆三花保健茶

材料:熏衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。 做法:1.將熏衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2.加水煮2分鐘左右;3.過濾後放冰糖即可飲用。 功效:熏衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素, 鎮定安神, 避免皺紋。

☆美白檸檬香蜂茶

材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。 做法:1.香蜂草用沸水沖泡放涼;2.過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。 功效:香蜂草能夠放鬆心情, 緩解神經緊張;檸檬富含維生素C, 適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

【結語】

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監製/編輯:溫馨

單位:仁醫堂名醫館

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