膽囊位於腹部的右側， 肝臟的下方， 所謂肝膽相照， 肝和膽是連在一起的。 膽囊的形狀像一個梨， 裡面裝的就是膽汁。 膽汁由肝臟形成， 主要作用是幫助我們消化（特別是高脂肪食物）。 我們吃東西的時候， 身體會發出相關信號， 膽汁就通過膽管進入小腸。 （這兩張圖應該夠清楚結構了吧）
膽結石怎麼形成的？膽結石， 是膽道系統（包括膽囊和膽管）發生結石的一種疾病， 雖然形成原因有很多， 但大部分是和不良的飲食習慣有關。 當膽汁內的膽固醇集聚的時候， 就會容易形成結石。 大多數的結石其實都是硬化的膽固醇。 結石有大有小， 有多有少， 每個人患者的程度還不一樣。
膽囊炎：
如果結石進入膽管， 會對膽管造成堵塞， 影響膽汁的流通， 膽囊就可能發炎， 從而出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀， 嚴重的還會影響到背部等部位。
哪些人容易患膽結石？
1、如果家族中有人患膽結石的， 則其他人員的風險會增加。 有遺傳性的風險。
2、肥胖人群 脂肪多的人體內膽固醇的含量會更多， 形成結石的風險就越大。 另外， 不科學的減肥， 以及不規律的飲食習慣， 都會對膽囊產生不好的影響。
3、飲食攝入高膽固醇和高脂肪的人更容易。
注意點：
保持好健康的體重標準， 要有良好的飲食習慣， 不能餓很久， 然後暴飲暴食。
多吃高纖維的，富含纖維素的食物，比如一些五穀雜糧（蕎麥、燕麥等），豆類（豌豆、扁豆、綠豆等），多吃蔬菜和水果。
少油膩（清淡）；少膽固醇的攝入，忌煙酒。
一定要吃早餐。有助於一夜下來膽內所積聚的膽汁得到利用，否則膽汁內的膽固醇就會沉澱下來。
多喝水。喝水主要是起到一個隊膽汁的稀釋作用。保護膽道壁不受膽汁的腐蝕。
保持運動。長時間不運動，膽囊收縮能力下降，不利於膽汁的排出。懶，原來真的很要命啊。
多吃高纖維的，富含纖維素的食物，比如一些五穀雜糧（蕎麥、燕麥等），豆類（豌豆、扁豆、綠豆等），多吃蔬菜和水果。
少油膩（清淡）；少膽固醇的攝入，忌煙酒。
一定要吃早餐。有助於一夜下來膽內所積聚的膽汁得到利用，否則膽汁內的膽固醇就會沉澱下來。
多喝水。喝水主要是起到一個隊膽汁的稀釋作用。保護膽道壁不受膽汁的腐蝕。
保持運動。長時間不運動，膽囊收縮能力下降，不利於膽汁的排出。懶，原來真的很要命啊。