口腔是每個人很重要的一部分， 每天的衣食住行中的食都離不開口腔， 如果口腔出現疾病， 就會讓人食之無味， 吃不好睡不好， 生活品質大大下降。 因此， 口腔需要每個人的關愛， 進行口腔護理應該得到重視。 那麼， 要如何進行口腔護理呢？
很多人都覺得口腔護理是一件很麻煩的事情， 每天忙東忙西的還要耗費精力去做護理， 因而很多人都選擇了忽視口腔護理。 其實， 口腔護理並沒有我們想像中的麻煩， 進行日常的護理只需養成以下良好的口腔習慣即可。
口腔護理
口腔日常護理一、養成良好的口腔清潔習慣。 也就是每天早晚刷牙、飯後漱口， 並掌握正確的刷牙方式。 不過， 早晚刷牙並不是隨意的刷刷就可以的了， 刷牙並不只是刷個形式而已， 還要做到正確使用牙刷。
1）挑選適合自己的牙刷， 合適的牙刷能更好的完成清潔工作， 並且保護牙齦。
2）掌握正確的刷牙方法， 如下圖解。 另外， 刷牙要堅持3分鐘以上， 才能更好的清除細菌和污垢。
正確的刷牙方法
二、偶爾刷完牙後，
一、選擇專業的口腔醫院， 定期口腔檢查。 很多嚴重的口腔疾病其實都是不會發生的， 只是因為沒有及時發現、及時治療， 如蛀牙、牙周病最終導致牙齒喪失。 牙醫建議兒童、老年人每半年進行口腔檢查一次、成年人每年一次， 發現口腔疾病早治療。
口腔檢查
二、選擇專業的口腔醫院， 定期洗牙。 單單依靠日常口腔清潔是無法做到全面的口腔衛生維護的， 我們的牙齒與牙齦之間存在著縫隙， 而細小的縫隙正是牙結石、菌斑等的首選藏身之所。 只有通過定期洗牙， 才能祛除縫隙內的污垢， 從而有效的維護口腔健康。 如果牙周環境差， 建議三個月左右洗一次牙；如果口腔衛生保持的比較好， 可以兩三年洗牙一次；而一般沒有特殊情況， 建議每半年或一年洗一次牙。
以上就是口腔護理的簡單介紹， 簡單來說口腔護理即是維護口腔衛生。
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