生命的規律，
我們無法左右；
但生活的態度，
卻由自己掌控！
會玩
是一種年輕的心態，
是一種樂觀的情緒，
也是延年益壽最有效的良藥！
愛貪玩兒的老人 身體健康
許多人年紀大了以後， 成了名副其實的“老頑童”， 喜歡跟著大家東奔西跑的去旅行， 對新生事物也喜歡不停地去鑽研， 去學習。 他們熱愛生活， 積極向上， 似乎比年輕時候更是多了幾分的活力與熱情。
要知道， “玩”對中老年人可是大有裨益的， 因為在“玩”的過程當中不僅鍛煉了身體， 大腦的靈敏度也是得到了鍛煉， 可以有效減緩記憶力衰退。
除此之外， 通過花樣百出、豐富多彩的活動， 還能幫助老年人擺脫內心的孤獨， 感受到生活中更多美好的事情， 自然也就有助於延年益壽了。
愛貪玩兒的老人 精神飽滿
生活中那些愛貪玩兒的老人， 總是精神飽滿， 積極樂觀。 他們相約一起出去跳舞、打球、遛鳥、下棋……每天都把自己行程排的滿滿的。 這樣不僅讓身體得到了鍛煉， 精神狀態也變得越來越好。
而且人忙起來， 就沒有時間去思考生活中那些亂七八糟的瑣事， 從而也就沒有時間去憂慮傷神。
人到老年 越玩越健康
作為新時代的老人， 一定要懂得培養自己的“玩心”。 許多人退休以後感覺人生失去了價值， 每天要麼忙著照顧兒孫， 要麼甘願如保姆一般為家庭付出， 而忽略自己生活的真正意義。
年紀越大， 越是應該看得開、放得下， 如今時間有了， 精力有了， 不妨去嘗試一下當年不敢做的事情。 重新培養自己的興趣愛好，
沒事在家玩 動手動腦也挺好
這幾年， 許多的外國老人特別熱衷於對家居環境的佈置。 他們自己製作靠墊、粉刷牆壁、裝飾牆面、製作工藝品等等。 他們把這當成是一種樂趣和遊戲，
在這樣一個過程當中， 不僅動手能力得到了提升， 動腦能力更是獲得了一定的鍛煉， 可以有效防止老年癡呆。 另外， 如今網路上也推薦了多種多樣適合老年人在家做的遊戲， 幫助鍛煉手腦的靈活性， 還能刺激老年人的反射神經， 從而更容易保持愉悅的心情。
有空出去玩 跋山涉水精神好
年紀大了，更要珍惜那些與自己志同道合的老友。老年人比年輕人更需要朋友的陪伴。閒暇時，在身體允許的範圍內，大家可以一起去旅行，一起去跋山涉水，感受自然界的神奇和魅力。
如果有機會，就多走出去。在感受美景的同時，還能增長知識、開闊心胸，在旅行的途中，見到一些人，一些事，也會慢慢明白生活的真諦。並且為晚年的生活增添不一樣的色彩。
不論什麼年紀，都要有一顆年輕的心。永葆童心，永遠年輕。快邀上自己的好友，一起貪玩，一起歡笑，一起健康長壽……
年紀大了，更要珍惜那些與自己志同道合的老友。老年人比年輕人更需要朋友的陪伴。閒暇時，在身體允許的範圍內，大家可以一起去旅行，一起去跋山涉水，感受自然界的神奇和魅力。
如果有機會，就多走出去。在感受美景的同時，還能增長知識、開闊心胸，在旅行的途中，見到一些人，一些事，也會慢慢明白生活的真諦。並且為晚年的生活增添不一樣的色彩。
不論什麼年紀，都要有一顆年輕的心。永葆童心，永遠年輕。快邀上自己的好友，一起貪玩，一起歡笑，一起健康長壽……