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作者 | 北口
編輯 | 曉得麼
網上有位博主曾經徵集了一個話題【什麼時候最讓你心疼自己】
其中有一個高票回答是：買衣服的時候要偷偷先看標價牌。
我看到這個答案時， 也突然覺得心頭一酸。 相信這個體驗是絕大多數， 不是在萬貫之家長大的孩子都有過的。
那是一種還沒來得及反應， 就湧出的情緒。 傷感過後， 我發現讓我特別觸動的， 不是看標價牌這件事， 而是“偷偷”這個動作。
這個動作， 是對可能無法負擔衣服價錢這一情況的遮遮掩掩， 是害怕別人發現你看標價牌的目光的躲閃，
這個動作讓無數人共情的真正原因， 其實不是因為貧窮， 而是因為自卑。
貧窮只是煽風點火的作俑者， 將埋在心底的自卑燒得滾燙沸騰無處遁逃。
我曾經去過心理諮詢，
整個諮詢過程彌漫著一種詭異的氛圍。 我和諮詢師的溝通像在打太極。 我想讓諮詢師多說一些建議， 於是總是反問。 諮詢師總是表示：
“你這話我沒法接啊， 你再多說一點啊， 你主要是什麼問題。 ”
然後我接著表明：
“現在我說的就是我的問題呀， 你倒是說說你怎麼看呀。 ”
像這樣的對話來來回回進行了多次， 兩個人都覺得很沒勁。 於是最後， 我識趣地說：“那今天謝謝您了。 ”
我走出來， 結束了人生中第一次心理諮詢， 不滿意。
我覺得心理諮詢師不行， 灌雞湯水準還沒我高， 別說治癒了， 再聊下去我都要“致鬱”。
後來， 走著走著我突然明白， 諮詢師和我根本不是在談論一件事情。 她是為了治病來的。
病， 是異於常態的存在。
而我呢， 在跟她談壓力談自卑， 談讓我痛苦的一切生活的常態。
也就是說， 我的根本目的是在企圖讓我的生活沒有痛苦， 從她那裡得到舒服地安全地度過一生的保證。
可是我忘了， 痛苦與快樂的交錯， 才是生活的本來面貌。
自卑亦然， 它並不是一種病態， 而是生而為人， 與生俱來的基因， 我們每個人都難以擺脫也沒必要擺脫。
從很早以前， 我就意識到自己自卑。 偶然對一位朋友說起此事時， 她表現得很驚訝：
“你這麼女神的人， 我真是想不出哪裡需要自卑了。 ”
我苦笑， 仔細回想， 到底是哪裡讓我感到自卑了。
我的父親是一個很喜歡把“檔次”掛在嘴邊的人。 他喜歡將人分成三六九等， 即便是自己的女兒也要歸入在列。 從小我就被告知自己是什麼檔次的人。 每當我想要追逐一些看起來比較遙遠的目標時， 我父親就會跳出來告訴我：
“你這個水準的人不要做不切實際的夢。 ”
真是殘酷。
以至於後來， 我有什麼想法或者計畫都不會輕易跟別人分享， 因為我潛意識裡覺得，
現在的我， 說話一定過腦子， 但很少走心了。
我想了很久， 為什麼我的父親會對我這樣。
長大後慢慢發現， 其實每一次他對我的言辭打擊， 也是在對自己的喃喃自語。 他對我期望很高， 但是在他經歷了生活的一次又一次挫敗後， 他也不敢對我抱有很高期望， 因為怕再次失望， 所以乾脆勸我放棄， 這樣好讓一切都繼續在他的掌控範圍內。
他不願意我冒險， 其實是自己怕了。
我的父親本身就是一個脆弱又自卑的人。
他出身農村， 年輕的時候在外打拼， 沒少受權貴冷眼， 與出生大家的閨秀談對象時， 又被對方的父母嫌棄出身， 只好放棄。 打拼幾年， 生意做到最大時， 有望與外資合作， 他卻退步了。
退步的原因自然是有許多客觀因素限制，但是我猜測，主觀上，他會不會根本就已認定自己不可能配得上更好的，於是將自己禁錮。
命運的軌跡就從他每一次的“不敢”後，偏向了完全不同的另一端。
當我理解了我父親之後，我也越來越理解生活中那些寡言不合群的人，那些言辭激烈偏激的人，他們都只是笨拙地在想盡辦法自我保護而已。
其實，如果你承認生活的不完美，就要承認恐懼灰心那樣顫慄的存在。自卑是不順利的總和又是衍生品，不管你是否意識到，是否接受，它都一定存在。
不知這樣說你是否明白，自卑本身完全沒問題，就像有的人性格愛笑，有的人不太愛笑，但世界上沒有完全不笑的人，也沒有一直在笑的人。
自卑也是如此，幾乎所有人都會有不同程度、不同表現的自卑，因為生活總有讓你覺得不順的事情，也總有讓你羡慕的人。
正常的自卑不會對你的生活有太大影響。
只是當你面對某種特定情況，比如說想要的機會，是需要你大膽一點表現自己，需要你廣開言路，接受四面八方的建議和質疑時，我們說自卑有可能會是一項不利的因素。但這個不利的因素，也許就是不太匹配這項機會罷了。
就像你穿了迷你裙去開會被批評，這不是說明迷你裙本身不好，而是這個場合它不合適。
但如果是病態自卑，引發到需要運用外在暴力手段去掩蓋自卑，去傷害別人，那就另當別論了。
自卑有利不利完全取決於你自己想要什麼，其本身無罪。既然自卑是生活的常態，那又何須自擾呢？
我想，真正引起我們困擾的，是你我在看到“買衣服偷偷看標籤”這個答案時的心頭一酸，那是我們因自卑而引起的自憐；是我們感知到自卑之後，無法坦然面對，以為自己自卑就是害了場大病，然後不斷地否定自己，心疼自己。
這樣自我憐憫的消極心態才是最可怕的。
實際上，當你停止自憐，接受自卑，覺得這沒什麼大不了時，自卑給你的困擾就將不復存在了。
我就是喜歡偷偷看標價牌啊，我們屌絲女士不都是這麼幹的嗎。買不起我就拎著包快溜，踩著小高跟頭也不回地走，嘴上還要喊著，這衣服，真醜！
退步的原因自然是有許多客觀因素限制，但是我猜測，主觀上，他會不會根本就已認定自己不可能配得上更好的，於是將自己禁錮。
命運的軌跡就從他每一次的“不敢”後，偏向了完全不同的另一端。
當我理解了我父親之後，我也越來越理解生活中那些寡言不合群的人，那些言辭激烈偏激的人，他們都只是笨拙地在想盡辦法自我保護而已。
其實，如果你承認生活的不完美，就要承認恐懼灰心那樣顫慄的存在。自卑是不順利的總和又是衍生品，不管你是否意識到，是否接受，它都一定存在。
不知這樣說你是否明白，自卑本身完全沒問題，就像有的人性格愛笑，有的人不太愛笑，但世界上沒有完全不笑的人，也沒有一直在笑的人。
自卑也是如此，幾乎所有人都會有不同程度、不同表現的自卑，因為生活總有讓你覺得不順的事情，也總有讓你羡慕的人。
正常的自卑不會對你的生活有太大影響。
只是當你面對某種特定情況，比如說想要的機會，是需要你大膽一點表現自己，需要你廣開言路，接受四面八方的建議和質疑時，我們說自卑有可能會是一項不利的因素。但這個不利的因素，也許就是不太匹配這項機會罷了。
就像你穿了迷你裙去開會被批評，這不是說明迷你裙本身不好，而是這個場合它不合適。
但如果是病態自卑，引發到需要運用外在暴力手段去掩蓋自卑，去傷害別人，那就另當別論了。
自卑有利不利完全取決於你自己想要什麼，其本身無罪。既然自卑是生活的常態，那又何須自擾呢？
我想，真正引起我們困擾的，是你我在看到“買衣服偷偷看標籤”這個答案時的心頭一酸，那是我們因自卑而引起的自憐；是我們感知到自卑之後，無法坦然面對，以為自己自卑就是害了場大病，然後不斷地否定自己，心疼自己。
這樣自我憐憫的消極心態才是最可怕的。
實際上，當你停止自憐，接受自卑，覺得這沒什麼大不了時，自卑給你的困擾就將不復存在了。
我就是喜歡偷偷看標價牌啊，我們屌絲女士不都是這麼幹的嗎。買不起我就拎著包快溜，踩著小高跟頭也不回地走，嘴上還要喊著，這衣服，真醜！