一、鹽水泡腳可以治腳氣。 鹽水泡腳治腳氣, 這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效, 而把食鹽放入熱水中, 利用水中熱力, 那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,
二、鹽水泡腳可以清潔腳部。 因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力, 用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質。 因為食鹽有去角質的作用, 所以把食鹽放入熱水中進行泡腳, 就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。 因為我們人體腳部離心臟是最遠的, 所以血液供應非常少, 而式樣鹽水泡腳, 就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟, 並且促進血液迴圈, 已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒。 鹽水泡腳促進血液迴圈, 去除足部的寒氣, 這樣就可以達到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰經常用鹽水洗腳, 再配以按摩湧泉等穴位, 能促進局部血液迴圈, 有助眠抗衰之效, 還能治療感冒, 甚至可以增強記憶力, 使頭腦感到輕鬆。
泡腳的具體方法是:在半盆熱水中加入一匙鹽即可, 亦可根據自身需要, 將一些鎮痛、消炎、活血的藥物煎熬或用花椒煮沸後用於泡腳。 但腳部如有傷口或炎症, 應暫緩進行。 水溫:宜從30攝氏度左右逐漸提高到51攝氏度左右。 水量:先用少量, 而後多次增添。 最好用小桶, 雙腳能放得進去就行, 可使水量到小腿處。 時間:宜洗泡30分鐘左右。